这些念念不忘的感觉将缓缓不断被成功的记忆在脑海里,留下了永久的幸福的味道。幸福竟是如此简单。“人们记住的是那些特殊的日子:自己生命中的里程碑,我们感受到有意义的那个时刻,感受到自己和自己所爱的人、和这个世界、和自己的生命之间发生联结的那些时刻。”——《为什么我只记得你》这就是制造记忆带来的幸福...
丰富的实践经验为他提供了源源不断的一手写作素材,所以,他写了很多部畅销书,其中包括《丹麦人为什么幸福》、《刻意放手:向幸福的人学习幸福》,和今天这本《为什么我只记得你》。本书基于70多个国家1000个人的故事,用独特的幸福实验和心理学研究揭开了记忆力背后的秘密。迈克指出,幸福回忆的背后是有规律可循的...
正如《为什么我只记得你》后记里写的那样:在这个信息饱和的世界里,有一样东西总能穿透噪音,那就是我们对欢乐时刻的记忆,它能让我们忆起自己曾经那么幸福。
这本《为什么我只记得你》,是英国企鹅出版集团——“企鹅生活”的重点新书,是“幸福研究院系列”的第三部作品,作者被称为“世界上最幸福的人”——丹麦幸福研究院的CEO迈克·维金,他展开了一项关于“幸福回忆”的研究,基于70多个国家1000个人的故事,用独特的幸福实验和心理学研究,解开了记忆力背后的秘密。而这本...
笔记本:是我藏心事用的工具;蜡烛:想到了点油灯的晚自习。这是在丹麦作家麦克·维金的《为什么我只记得你》书里一个关于“怀旧高峰”的练习。通过某一个词语,我们脑子里会浮现很多关于过往的经历;而且根据提示词,回忆的高峰在5-35岁。刚开始,近看书名《为什么我只记得你》,以为是爱情故事,但知道是关于每个人...
过去的每一分钟每一秒,就都变成了回忆,刻意记住现下开心的事情就成了掌握幸福的根本。这里面有很多方法技巧,在《为什么我只记得你》中详细罗列出来。 1、第一次的惊喜 研究表明,人的一生中,记住最多事物的年龄段是在青少年到成年初期这个阶段,这个时候我们刚步入社会,会有很多个影响人生的第一次,比如第一次参加...
人生不是那些已经流逝的岁月,而是那些我们永远记得的日子。春夏秋冬,四季轮回,按部就班的日子让很多人都觉得乏味。《为什么我只记得你》是一本肯定人生的书籍,它是一本哲学书,也是一本工具书,它告诉我们,要让你的人生变得难忘,比你想象中更容易。我们每个人都是旅人,在时间中穿行,探索着过去,期望着一...
这样的日子大约无法记住,因为我们能记住的都是特别的事、深爱的人,但《为什么我只记得你》告诉我们生活是可以创造的,那些和你擦身而过的平凡小事,也可以变成有着特殊意义的人生印记。二、如何制造幸福的回忆,让平凡的日子过得有意义 人生就是不断收集回忆的过程,因为最终陪伴我们的也只有回忆。当人老了,常常...
《我为什么只记得你》,是一本轻松快乐的科学类书。它对记忆做了全新探索,指导我们刻意制造幸福回忆。作者通过1000个以上调查问卷,证实了人们积极情绪下的记忆,对幸福感受的意义。建议读者用多种方法记录当下幸福,将来能够支取这些幸福。书中举例22种方法,如利用“第一次”魔力,调动耳鼻眼口舌五官功能,像“舌尖...