同样是鱿鱼，你最常买到的往往都添加油、糖、盐，有的盐含量高达2114毫克/100克，可是吊干鱿鱼不额外添加糖、油，虽然也添加了盐，但因为嚼起来太费劲，所以能让你解馋的同时还不至于摄入太多盐。总结：
我家娃超级喜欢吃山楂片、果丹皮，可是它们糖含量太高了，2/3都是糖也正常。后来我就找到了这个空心山楂，完全没加糖，是加的低聚麦芽糖提供甜味(配料表)，这个可不是容易引起龋齿的糖，它是一种益生元，对肠道健康还有帮助，吃着酸酸甜甜很开胃，不错吧。11、无核西梅干 ▲图：无核西梅干 除了酸甜可口很...
年货零食备好了吗？这19种不胖人放心吃
0糖0脂0卡0色素的盐津铺子蒟蒻果冻，4种口味：青提、白桃、芒果、荔枝，过年追剧解馋必备的小零食，真的口口爆汁！吃一次就念念不忘了，Duangduang Q弹，果汁超级足，果味巨浓郁！贼过瘾哦，冰镇后口感更绝，过年的小零食必须囤呀～4、全麦小钢筋代餐棒 这个全麦的磨牙棒真的硬，0糖0油，妥妥的磨牙神器，需...
② 蔬菜类。例如海带、笋尖、魔芋爽等,膳食纤维相对更高,可以使bb更通畅,只是调味料较重,盐分偏高 不宜大量吃。 ③ 龟苓膏、蒟蒻果冻、仙草凉粉这类含水量高,热量被稀释,属于非常低卡的零食,可优先吃,要对比糖分/碳水含量 ④放在上下午加餐吃,晚上8点后就不要吃了。#减脂#热量指南#抖音美食推荐官#吃瘦不饿...
闻起来有点酒糟香，很有嚼劲，口感偏咸，热量较低，属于高蛋白低碳水的低卡小零食。3⃣️来伊份——酱香蛋干 顾名思义，就是用鸡蛋做成豆干的样子。有一定的厚度，咬起来有脆脆的感觉，很入味。4⃣️来伊份——居司令猪肉脯 猪肉脯是我每年过年的必备小零食，甜甜的肉香伴随着咀嚼的快乐，真的很爱。...
喜欢此内容的人还喜欢 和牛奶“相克”!喝牛奶时一定要避开这一物,有很大危险 精准医学 不喜欢 不看的原因确定 内容低质 不看此公众号内容 高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,说明血脂已超标,需要降血脂了 99健康网 不喜欢 不看的原因确定 内容低质 ...
🍰 肉松小贝的味道也很不错,虽然有时候肉松和海苔会软掉,但整体来说还是很值得一试的。 🥥 最后推荐的是椰子脆块,自从上次在douyin爆火后,我买了好几个品牌,都没有尝到满意的。这款性价比很高,但椰子脆块不推荐。 这些零食真的是好吃又不胖,赶紧试试吧! 0 646 发表评论 发表 作者...
集美们,快来看看这些健康又美味的零食推荐吧! 1⃣️ pulpa蒟蒻果冻 这款低卡低脂的零食简直是吃货的福音!九粒葡萄和一颗桃两种口味,开盖即食,超级方便。葡萄和白桃的味道都很浓郁,口感Q弹,添加了丰富的益生菌和膳食纤维,低糖营养健康,果汁含量高,减脂期间也能放心吃。 2⃣️ 如果壹瓣鲜榨冻干水果茶 ...
5款健康小零食,补充能量不长胖!脆皮打工人狂喜~#脆皮打工人 #养生零食 #办公室零食 #零食推荐 #追剧小零食 - 奔四老代(养生版)于20231115发布在抖音,已经收获了217.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!