如果条件不允许只能采取这种方式要注意经常调整软枕位置,并观察下肢血运循环情况,如果出现下肢肿胀疼痛等应当撤除膝下软枕。 另外提醒大家一下,下肢抬高只是平卧在床期间采取的一种促进下肢回流的方法,在翻身或者更换其他体位时应当给与撤除或者更换垫高物...
严重腰椎间盘突出症患者,不仅患侧的直腿抬高试验呈阳性,健侧的直腿抬高试验也可以为阳性,这是由于健侧下肢抬高时使神经根牵动硬膜囊,改变了对侧神经根与突出物的相对位置而诱发疼痛。直腿抬高加强试验,指在直腿抬高试验基础上,将患者下肢抬高到最大限度后,放下约10°左右...
下肢水肿后抬高下肢的作用,主要是促进静脉回流、缓解水肿、缓解疼痛、促进淋巴回流、增加肾脏血液循环等,患者需要及时就医治疗。1、促进静脉回流下肢水肿可能是长时间站立、下肢静脉曲张等原因导致的,此时下肢静脉回流会受到阻碍,适当抬高下肢,能够促进下肢静脉回流,从而缓解水肿的情况。2、缓解水肿如果患者存在肾小球肾炎、...
直腿抬高运动是锻炼股四头肌的重要运动,有助于锻炼下肢尤其是股四头肌的肌力、维持膝关节稳定性、预防肌肉萎缩、下肢肿胀及血栓形成、并有助于患者早期下地。此有锻炼对下肢骨折或术后,以及关节炎、运动损伤的康复有极大的帮助。 直腿抬高运动示意图: 注:将大腿、小腿都完全伸直,脚背往上翘。下肢抬高至足跟离开...
下肢静脉血栓的患者建议抬高患肢30度左右。 下肢静脉血栓是一种较为常见的疾病,主要是由于血液高凝状态、血管壁损伤、静脉血流滞缓导致的,诱因包括创伤、妊娠、长期卧床、大手术、服用避孕药等。患者可能出现下肢肿胀、皮肤紫绀、疼痛等症状,通过下肢静脉超声、下肢静脉造影、静脉磁共振成像等可以确诊。
在日常生活中抬高下肢主要有以下两方面的作用在里面,一是抬高下肢,有利于下肢循环的顺畅,或者是改善下肢的血液循环,第二方面抬高下肢,可以适当的活动一下下肢的关节,对于下肢关节僵硬方面的症状改善也是有效果的。 当然,患者是否适合做抬高下肢方面的锻炼,还需要根据具体的临床症状和相关的检查资料来综合判断的,不能够盲...
在抬高下肢的动作中，适合个人的运动量和频率可能会因人而异，请在专业人士的指导下进行适当的锻炼。
【康复】下肢直腿抬高锻炼 直腿抬高运动是锻炼股四头肌的重要运动,有助于锻炼下肢尤其是股四头肌的肌力、维持膝关节稳定性、预防肌肉萎缩、下肢肿胀及血栓形成、并有助于患者早期下地。此有锻炼对下肢骨折或术后,以及关节炎、运动损伤的康复有极大的帮助。
直腿抬高试验阳性时患者下肢抬高程度一般需要抬高30度-70度,抬高70度以上比较正常,一定要掌握正确的方法。 直腿抬高试验是比较常见的一种检测方法,能够了解到坐骨神经痛或者是腰椎间盘突出症的轻重程度,如果达到70以上,通常表示正常,如果强阳性抬腿30度-40度时出现放射性疼痛,有可能与周围神经受到压迫有关,还有可能会...
一，直腿抬高要抬多高 一般我们直腿抬高大概抬起来跟地面差不多就是30度左右的夹角，不需要抬抬高。二，做动态好还是静态练习好 是抬起来放下这样练习好呢，还是抬起来保持到力竭这样练习好呢？我个人认为二者区别不是太大，本身这个动作强度就不大，做再好，肌肉维度也起不来。考虑人是动态的，日常生活中动态...