一个饺子的热量通常在50-70大卡之间,具体取决于饺子的大小、馅料的种类以及制作方法。 普通猪肉白菜馅饺子:中等大小的饺子(约20克)通常含有50-60大卡的热量。 纯肉馅饺子:如纯猪肉馅,热量可能会达到60-70大卡。 蔬菜馅饺子:如韭菜鸡蛋馅,热量相对较低,大约在40-50大卡。 此外,饺子的烹饪方式也会影响其热量。煎...
减脂期间选错饺子,一不小心就热量超标了,但吃对的话,可以帮你悄悄減少更多热量单个饺子的热量一般在25-50大卡不等,看起来差异小,但要是一吃就吃一盘,不同馅的饺子最终摄入热量的差异就很大了。 - 糖果果冻小樱花于20221113发布在抖音,已经收获了3.9万个喜欢,来抖音
一个饺子热量，每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量，如果吃的是其他馅的饺子，那么其热量是不一样的。比如如果我们吃的是纯肉饺子的话，那么热量肯定比253大卡要高。消耗253大卡热量，需...
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