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xxge:蝶泳如果说有滑行那就是空中移臂的时间,手入水到出水身体没有一个地方是闲着的。其实除了蛙泳,其余泳姿都不能有滑行。前交叉自由泳看似有滑行其实这段滑行应该用打腿来避免减速。 二十三、 (蛙泳)蛙泳划水,什么时候耸肩? xxge:耸肩是为了让手臂变短快速伸直入水,入水后再把收起来的那段手臂放出去。 二十四...
xxge:目的是变向,把头钻出水,而不是抬出水,和蝶泳的道理一样。 四十四、 (蛙泳)平蛙和波蛙在抱水和夹肘上有什么区别之处? xxge:波蛙也可以不夹,看rebecca soni, 手是其次的,身体的节奏才是灵魂。 xxge:波蛙和平蛙其实没什么严格的区分,以前的那种无波动的平蛙在专业比赛中基本几经绝迹了,如果说以身体起的...
xxge:还不行,没有钻劲,水下蝶腿要全身用力钻的。那女的蝶腿还没入门。 一百六十一、(蝶泳)蝶腿视频 请大神指点 多谢多谢 xxge:你腿打下去的时候,感觉头是往上走的话,就对了。 一百六十二、(蝶泳)请教xx哥潜入水中的蝶泳腿发力技巧 xxge:还是那个字,钻,不要想别的,蹬出去后使劲前钻,不要分什么上打下...
xxge:蛙泳不需要保持高肘,整个过程是一个极限高肘到极限低肘的手臂外旋过程。关键是流畅,不停顿。 五十一、(蛙泳)蛙泳划手对推动有作用么? xxge:基本没什么作用,蛙泳划水是在滑行结束速度下降到最低的时候开始的,由于划水会令流线型立刻破坏,没有好的手臂技术减速会很明显,划水不会令身体大幅加速,而是防止进一步减...
“我愿听她说些不着边际的话” @ xxGe的评论, 视频播放量 19、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 烟逝雪飘零573, 作者简介 ,相关视频:梅卡德尔|《我是k》完整版,【梅卡德尔】狗女孩|谁会拒绝音乐节的这个神级前奏|前排视角|完整字
xxge:蝶腿有了点形态,看上去你应该能游好蝶腿,但目前用力很散,不凝聚,获得的反作用力的时间很短。你要想象自己的腿是在一根管子里,身体像泵一样把管子里的水往后挤,最后喷射出去,无论下打上打力都要凝聚到一个点上。自由泳还差很远,手和躯干是脱节的,腿也打不稳。多练基本功。
转自XXGE大神:关..TI(全浸)严格意义上说属于花样游泳,主要研究如何摆出漂亮的水上移臂姿势,水下动作怎么样无所谓的,其目的是误导不懂游泳的大多数人认为其游得不错。 说到与传统自由泳的区别,最大的就是:正经游
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