武式太极拳起源于清朝道光年间,为武禹襄祖师所创,至 今大约有160多年的历史了。 武禹襄,名河清,字禹襄,河北永年广府城内东街人,他生 于嘉庆年间(1812年2月),卒于光绪六年十一月(1880年),清秀 才,虽出身于书香门弟,豪富之家,但他不思利禄,在家除教书 外,自身习练武术,武禹襄与杨露禅是同代人,起初二人同...
一、步型|吴式太极拳十三式|-5吴式太极拳为川字步型,有正弓步和隅弓步之分,也有弓步指向的意思,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
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二、学练特点|吴式太极拳|太极拳的学练提高可以分成三个阶段:第一阶段打好形体基础;第二阶段力求完整协调;第三阶段注重内外相合,形神兼备,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
退或且退且战之势,又系以退为进之式,即佯败的意思,须知 佯败要用撵劲(即在将要退步,而腰胯微向后移动之际,叫撵 劲)。将对方比喻为猴,使其前仆,而我退步出手击其头部,这 叫正撵猴头。还有一种是将步子插入对方裆内,然后-转身形 落到对方之身背后,同时以手按住其后脑部,向前下方按出, 但要求向前按...
同时左手向内覆成俯掌,盖于右拳心上,然后两臂一 起前伸,向左划弧,拳、掌亦同时手心相贴近磨转;左手向前转 腕成侧掌,右手向内转成立掌后拳心扣按于左腕上,眼看左 手。(图221)图2212. 后坐抽拳:童心后移于右腿上,右脚尖上翘成左虚步, 左手侧掌,拇指尖对鼻尖,同时右拳下落,抽回;拳心贴于右大 腿...
二、第二十一式|武式太极拳竞赛套路|动作一:承前式,身体立起,腰微向右转,左腿向前迈步,以足跟着地,足趾上翘;同时左手屈伸至腹前,手心向斜下方,右手提收于胸前,掌心斜向下方,目视右手前方,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习
一、左右披身伏虎|武式太极拳竞赛套路|【过程】左披身伏虎:(1)二起脚后,左脚落地后立即蹬地跃起,右脚向左跨步落地,右腿屈膝支撑重心,左腿屈膝提起向左迈出,脚跟着地,重心在右腿;左拳变掌,向右上伸出,两掌心斜相对;右腕同肩高,左掌置于胸前;眼看右掌方向(图153、图1
三十、第三十式挤式|武式太极拳37式|动作一:承前式,腰向右转,左腿向前跟步至右足左后方,以足尖点地;同时右手外旋向右搠带,左手内合至腹前,目视两手前方(图113),武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载