每天吃200㎎维C并不算过量。 1、维生素C不能每天吃太多,维生素C每日摄取量区间为100至300毫克,最少不得少于60毫克。 2、正常成人每日摄入100毫克维 C的标准为中国营养学会推荐标准,人体维C最大耐受量为1000毫克,超过1000毫克,过量维 C将分解为草酸,这是泌尿系统结石的高发诱因之一。 3、人体维 C摄取量如果超过2...
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3块钱的维C和200块钱的维C其实是不同性质的。3块钱的维C属于药品维生素C，有国药准字号的，是OTC标志。但200块钱的维C是属于保健品，是食健字号，有属于保健食品的蓝帽标志。国家对于这两种维C的监管要求也是不一样，对于药品维C的生产标准更加严格，在上市前必须要证实它的功效和副作用等，并且要通过动物或是...
问题分析:不能每天给孩子补充药物维生素的C的,如果本身不是很缺乏VC的话,每天吃200毫克,是体内的VC含量突然就是增加的,虽然是可以从小便排泄但是也是不利于健康的所以对于孩子是不建议补充药物的,如果是补充也就是建议食疗补充的,是注意饮食多样化以及均衡一般是可以保证维生素C含量充足的 相关...
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