2. 个体差异的影响因素基因:极少数人携带“短睡眠基因”(如DEC2突变),仅需4-6小时即可完全恢复。 睡眠质量:深度睡眠(NREM第3阶段)和快速眼动睡眠(REM)的比例比单纯时长更重要。碎片化睡眠(频繁中断)可能降低效率。 健康状况:慢性疾病、抑郁症或甲状腺问题可能增加需求;孕妇因激素变化常需更多睡眠。 生活方式:高...
睡眠过程中,NREM 睡眠和 REM 睡眠的比例在不同年龄段( )A.基本相同B.差异很大C.随年龄增长 NREM 睡眠比例增加D.随年龄增长 REM 睡眠比例增加的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在