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正确的护肘缠绕方法是将护肘从手腕开始向上缠绕，确保松紧适中，并且覆盖到整个肘部。要注意交叉缠绕，确保固定牢靠，不松动。在缠绕过程中要均匀用力，避免局部过紧或松懈，以免影响循环或固定效果。最后用胶布或绑带固定护肘，确保不易滑动。缠绕完成后应该感觉舒适并且肘部得到了良好的保护，同时不影响正常的...
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