非快动眼睡眠(NREM)是睡眠过程中的一个阶段,可分为多个特定的睡眠期。常见的划分方式是将NREM睡眠分为三个阶段,即N1期、N2期和N3期。 1、N1期:N1期又被称为浅睡眠阶段。这是睡眠刚开始的阶段,人体逐渐放松进入睡眠状态。在N1期,人们容易苏醒,还会出现一些肌肉颤动和感觉反应减弱的情况。 2、N2期:N2期被认为...
NREM睡眠分为入睡、浅睡、中度睡眠、深度睡眠四期。 1.入睡:这属于NREM睡眠的第1个阶段,脑电波一般是频率较低的,而且波幅较大,此时身体较为放松,呼吸缓慢,容易被外部刺激惊醒,整个阶段大概持续10分钟左右。 2.浅睡:当进入浅睡阶段时,眼睛会停止移动,偶尔会出现短暂爆发、频率较高、波幅较大的脑电波,此阶段一般...
睡眠周期是晚上睡眠中的一种重复模式，分为快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）阶段，通常交替出现4至5次，每次大约持续90分钟。这说明，成年人的每个睡眠周期大约持续90分钟，但儿童和老年人的周期可能会有所不同，例如，儿童可能每60分钟就经历一个睡眠周期。在正常情况下，这两种状态会交替出现，一晚大约交替4...
其中NREM按照睡眠的程度由浅到深划分为了N1、N2、N3期,如下图所示。 由一个NREM睡眠到另一个NREM睡眠或由一个REM睡眠到另一个REM睡眠的阶段,称为一个睡眠周期。通常每晚有4-6个睡眠周期,每个周期持续90~100min。 大部分N3期睡眠出现在前半夜,REM期睡眠持续时间...
NREM睡眠期,躯体肌肉活动开始减少,在REM睡眠期间消失,这与支配肌纤维的运动神经元被抑制性神经递质γ-氨基丁酸或甘氨酸所抑制有关。REM睡眠期运动神经元受到抑制,并伴随强烈的以抑制性为主的信号的增加。 内分泌系统 正常情况下,机体失眠期间可分泌多种激素,如生...
NREM睡眠第四期(深度睡眠阶段)是生长激素分泌的高峰期。生长激素的主要生理作用包括促进组织生长、细胞修复与再生,尤其是肌肉和骨骼的修复。 **选项分析**: - **A. 维持睡眠状态**:NREM睡眠的维持主要与脑干和丘脑的活动相关,生长激素不直接影响睡眠状态的维持。 - **B. 维持基础代谢率**:基础代谢率主要由甲状...
NREM周期,即非快速眼动周期,是睡眠过程中的另一个重要阶段。与REM周期不同,NREM周期中眼球不会快速转动。NREM周期又可以进一步分为四个阶段:入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期。随着睡眠的加深,大脑的活动逐渐减慢,身体也逐渐放松。 2、NREM周期的作用
NREM睡眠分为四个阶段,从浅到深,分别为:1期、2期、3期和4期。这些阶段对于身体的恢复和休息至关重要。 病因分析:睡眠结构的变化可能与多种因素有关,如生活习惯、心理压力、环境因素或潜在的健康问题。 治疗建议: 1. 建立规律的睡眠习惯,确保每晚相同的入睡和起床时间。 2. 避免睡前使用电子设备,尽量放松心情...
病因分析:NREM睡眠,即非快速眼动睡眠,是睡眠周期中的一部分,通常分为四期,每期的脑电波活动特点不同。这四期代表了睡眠由浅入深的过程,是人体恢复体力和精神状态的重要阶段。 治疗建议:了解NREM睡眠的分期有助于更好地理解自己的睡眠结构。然而,单纯的睡眠分期知识并不能直接解决睡眠问题。如果您有睡眠质量的困扰...
NREM睡眠的第四期,体内分泌大量的生长激素,其生理作用是 A. 维持睡眠状态 B. 维持根底代谢率 C. 加速受损组织的愈合 D. 缓解精神压力 E. 延长睡眠时间 答案: B©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...