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另外，食物中的维生素K2含量很低（主要存在于发酵食物中，现代饮食方式较少会摄入发酵食物）：所以，大多...
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钙片、维生素D3和K2怎么吃?一文搞懂! 钙、维生素D3和维生素K2在骨骼健康中扮演着重要角色。简单来说,钙是骨骼的“砖头”,维生素D3是“运输队”,而维生素K2则是“建筑师”。 🌿 维生素K2在钙代谢中起着关键作用,它帮助将钙引导到骨骼和牙齿中,同时防止钙在血管和软组织中沉积,保护心血管健康。 🌞 维生素D...
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所以，科学的补钙方式是“钙+维生素VD3+维生素K2”。截至2020年，全球总共有接近1.8万余篇关于维生素K2...
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