病情描述: 怎么样才能让头发变粗和密 医生回答(1) 陈芳副主任医师 江苏省中医院 中医皮肤科 病情分析:要让头发变得更加粗和密,以下是一些可能有帮助的建议: 1.健康饮食:保持健康饮食可以改善头发的质地。吃富含蛋白质、铁、锌、维生素C和E以及omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、蛋类、坚果、绿叶蔬菜、水果等。 2....