在GMT时间的基础上加上8个小时。 例如,如果GMT时间是上午8点,北京时间就是下午4点(8点+8小时=16点,即下午4点)。北京时间转GMT时间: 在北京时间的基础上减去8个小时。 例如,如果北京时间是晚上10点,GMT时间就是凌晨2点(22点-8小时=14点,即凌晨2点)。