食物营养查询,吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库/私家菜/ 炒素鱼片 健身人群一般人群 炒素鱼片的热量和减肥功效 热量:150大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)150.00 碳水化合物(克)6.29 脂肪(克)13.40 ...
1.先将鲜菇的根去掉,下沸水锅中焯过,再片成薄片;小白菜削根划荚;红胡萝卜洗净切片下沸水锅中焯过;嫩姜切小片,待用;取淀粉4克加水适量调匀成水淀粉约8克;取盐2克加水适量调匀成盐水。 2.火上置锅,加植物油,待油温六成,把片好的鱼料坯加食盐1克,剩余干粉8克拌匀,即下锅中,用筷子拨开,下配料,青菜...