之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 1878人...
1. 将豆腐干切成粗丝,用开水氽一下,沥干水分; 2. 将韭黄洗净,切成长段,将干辣椒洗净切丝; 3. 将白糖、醋、盐、酱油、味精、清汤、湿淀粉放入小碗内调成汁; 4. 炒锅放入猪油烧热,下干辣椒丝、榨菜、豆腐干丝煸炒,再加韭黄段炒,烹入调料汁,淋香油,起锅即成。
3.锅置火上,注入大油烧热,放入姜姜末煸出香味,放入白菜丝煸炒至熟,放入盐、酱油、味精、糖等调料,下入豆腐干丝炒匀,尝好味,烹入料酒,淋入香油起亮即可出锅装盘。
薄荷食物库/浙江菜/ 咖喱炒干丝 健身人群一般人群 咖喱炒干丝的热量和减肥功效 热量:230大卡(100克) 分类:浙江菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)230.00 碳水化合物(克)9.23 脂肪(克)16.20 蛋白质(克)12.21 纤维素(克)0.10 ...
咸肉芹菜炒干丝 健脾开胃。 咸肉芹菜炒干丝做法
味精1克 食盐2克 花生油20克 胡萝卜(嫩)20克 炒干丝荠菜做法 1. 将豆腐干切成丝,胡萝卜切丝; 2. 荠菜择好洗净切碎备用; 3. 锅上火倒油烧至八成热,将荠菜末下锅煸炒几下,然后倒入豆腐丝,胡萝卜丝,洒上香油、味精、盐拌匀即可出锅食用。
干丝,豆芽。 做法: 步骤1:将豆芽洗干净,控水。干丝(一些地方也叫豆腐皮)切3,4厘米长的丝。 步骤2:锅中放油,下葱花,姜丝煸出香味,放豆芽煸炒一下。 更多:https://www.bmcx.com/ 步骤3:倒入干丝继续煸炒,然后加些水,稍微闷一会,把豆芽的豆腥味去掉。
薄荷食物库/私家菜/ 青椒炒豆腐干丝 健身人群一般人群 青椒炒豆腐干丝的热量和减肥功效 热量:73大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)73.00 碳水化合物(克)5.82 脂肪(克)4.13 蛋白质(克)3.99
干丝,豆芽。 做法: 步骤1:将豆芽洗干净,控水。干丝(一些地方也叫豆腐皮)切3,4厘米长的丝。 步骤2:锅中放油,下葱花,姜丝煸出香味,放豆芽煸炒一下。 更多:https://www.bmcx.com/ 步骤3:倒入干丝继续煸炒,然后加些水,稍微闷一会,把豆芽的豆腥味去掉。
薄荷食物库/私家菜/ 青椒炒豆腐干丝 健身人群一般人群 青椒炒豆腐干丝的热量和减肥功效 热量:73大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)73.00 碳水化合物(克)5.82 脂肪(克)4.13 蛋白质(克)3.99