维生素B族的作用对人体非常重要，但维生素B族在谷类、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、豆类、牛奶等多种食物中都含有。只要保证饮食的多样性，一般不会缺乏。保持饮食多样性，建议每天食用食物不少于12种，每周食用食物不少于25种。如果有维生素B族缺乏的症状，补充时可以选择含有多种维生素B的复方合剂，因为不同的维生素B族有...
维生素b族适合精神不好的人来吃，身体缺少维生素b族，精神就会不振，只有补充充足才可以让抵抗紧张忧虑的能力更强，有抽烟喝酒习惯的人也应该补充维生素b族，长时间抽烟喝酒，身体里面就会堆积非常多的有害物质，会出现头痛的症状，这个时候补充维生素b族就能起到很好的缓解效果，头皮屑严重的人也可以补充一些维生素b族...
b 英[bi:] 美[bi] 释义 英语字母表的第2个字母;C大调音阶中的第七音;乙等,良好 大小写变形:B 实用场景例句 全部 The Gaiety is reviving JohnB. Kean's comedy "The Man from Clare". 盖伊提剧院正在重新上演约翰·B.基恩的喜剧《来自克莱尔的人》。
floor -1 其中第一种表达更常见,即“basement level 1”,这里的basement表示“地下室”,所以B1、B2里的B就是basement的首字母。 有人会问L1, L2, L3…里的L是哪个词首字母呢? 答案很简单啦,就是level的首字母!level也有“楼层”的意思,也有人说L是layer(层)的首字母。 所以,“一楼、二楼、三楼”的英...
马德里竞技足球俱乐部B队 马德里竞技足球俱乐部B队（Atletico de Madrid B），西班牙马德里竞技足球俱乐部的B队。于1963年成立。球队阵容 联赛统计 球队赛事 球队发展 2025年5月31日，马竞官方宣布，费尔南多·托雷斯与俱乐部续约，将继续担任马竞B队主教练至2027年6月30日。
维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力;反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。其中维生素B1缺乏可导致脚气病。3、调节脂肪代谢，预防青春痘 维生素B族也跟脂肪代谢有关，脂肪...
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一、身体出现4种问题，不妨用维生素B治治看 B族维生素是食物释放能量的关键，也是所有人体组织必不可少的营养元素，因此，当身体出现问题时，不妨试试维生素B，因为有很多疾病的出现是因为缺乏维生素B。1、脚气 当机体缺乏维生素B1时，会造成体内脂质和糖类的代谢出现障碍，其中脚气病就是由于缺乏维生素B1所引起的[2]...
药字号的复合维生素B，有固定的国家批准的组方，其中主要含有维生素B1，维生素B2，维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸钙），维生素B6五种B族维生素，虽然没有某些其他保健品中含有的B族维生素更全面，但这几种B族维生素的生理功能也都是很重要的。之所以将这多种维生素称为B族维生素，就是这些维生素往往是协同作用，...