AKK菌有这么多的功能,难怪科研人员将它誉为“下一代益生菌”,因为它的作用相比其他益生菌来说要更强大,而且除了减肥和体重控制以外,AKK菌还可以为身体带来其他更多的好处,所以从长期来看,维持体内AKK菌群的数量,对健康大有裨益。 那么该如何增加体内的AKK菌数量呢?科研显示,AKK菌的数量,与你食物中摄入的多酚类成...
尽管B420确实有助于维护身体的代谢水平,但补充纯AKK菌可能会带来更直接、显著的代谢改善,特别是在体重管理方面。此外,AKK菌在提升代谢效率、减少系统性炎症方面的作用比B420更为强大。 但是,AKK菌的定植特性和作用机制都与普通益生菌不同,在补充之前要谨慎选择。两者的对比,可以详见这篇文章:已经在吃B420益生菌了,...
为了帮助减肥和消化,可以选择B420益生菌,它有助于调节肠道功能,增强消化吸收。不过相比之下,更推荐最近非常受欢迎的双多酚AKK菌。 双多酚AKK菌是一种通过特殊配方制作的益生菌,能够有效 发布于 2024-11-12 17:25・IP 属地加拿大 赞同 分享
建议增加力量训练,保持肌肉量,饮食上则可以考虑补充益生菌,常规菌株即可,比如B420和Akkermansia菌。B420是美国杜邦的明星菌株,能帮助腹部减肥;而Akkermansia muciniphila(双多酚AKK)能提高代谢和热量消耗,配方中的葡萄多酚和绿茶多酚也有助于减肥。我觉得这些益生菌不是必须的,但我的经验告诉我,它们很有用,尤其是双多...
搭配益生菌 鸡蛋是高蛋白的食物,建议和益生菌一起摄入,可以增强肠道的消化能力,帮助更好地分解和吸收蛋白质。我目前正在吃的有两种,B420和"双多酚AKK"菌 发布于 2024-10-22 12:31・IP 属地加拿大 赞同1 分享收藏 写下你的评论... 暂无评论...
后来我改吃一些低GI的食物,比如糙米和全麦面包,再加上补充了益生菌,像B420这种的,专门对腹部脂肪有帮助。还有一种益生菌,叫“双多酚AKK”,巨好,它能增加热量消耗和燃脂,配方中加了葡萄多酚和绿茶多酚,也能帮助减肥。这些益生菌对我帮助很大,尤其是控制食欲,减少碳水的摄入。如果你也常常在冬天吃不住嘴,试试...
每个人体质不一样,有的可能空腹喝就没问题,但我发现这种小调整确实帮我更轻松控制住食欲。另外我觉得益生菌挺有帮助的,尤其是那些有助代谢的,比如B420和双多酚AKK(谁家的都行)。B4 发布于 2024-10-26 02:19・IP 属地加拿大 赞同1 分享收藏 写下你的评论... 暂无评论...
二、试试益生菌加速代谢。 益生菌对减肥很有帮助。如果你想专注于腹部脂肪的减掉,B420是个不错的选择,专门帮助腹部脂肪代谢。 如果你希望全身减脂,双多酚AKK菌则更合适,它能提升新陈代谢、减少血糖波动,增加饱腹感,配方中的葡萄多酚和绿茶多酚有助于全面燃脂。
而且,荞麦的热量相对较低,吃了能让你更容易控制热量摄入。 此外,荞麦还有助于改善消化,让你感觉更轻松。总之,换成荞麦不仅能享受到好味道,还能让你的减肥旅程更加顺利哦! 搭配益生菌:减肥期间,我一直坚持用健康食品搭配益生菌,比如现在用的是B420和“双多酚AKK”。 B420主要针对腹部脂...