食饱饭好眼瞓 竟然是身体警号|长期血糖胰岛素失调 害你脂肪肝 不知大家会否有以下症状:经常饭气攻心,必须饮咖啡才精神?想减肥多年却难以成功?一旦肚饿便暴躁易怒(饿怒)?每隔一段时间便想食零食?晚上难入睡或因心悸而醒来?出现荷尔蒙失调或多囊卵 - 湾区潮爆于2024
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90%糖尿病跟阴虚有关,用好一个中成药,也没那么难对付 #糖尿病 #健康科普 #中医 #控糖 - 糖尿病专家秦莉于20241114发布在抖音,已经收获了134.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
② 中老年糖友最好选择有节奏、持续时间较长的有氧运动,能降低血糖、促进心肺功能,如慢跑、快走、骑自行车、跳舞、太极拳、做操、散步等等。 ③ 运动时间要固定,宜安排在餐后1小时,利于血糖控制稳定,且不易发生低血糖。切记!千万不可空腹运动!运动次数应一周至少5次,每次至少30分钟。
怀孕以后,孕妈妈的身体代谢就会出现紊乱,胰岛素的敏感性会大大降低,早期如果不注意控糖,就会加大得孕期糖尿病的机率,而血糖升高会对孕妇和胎儿造成非常不好的影响。那么孕期控糖该怎么做呢?这些知识越早知道越好!一起往下看吧~~#硬核健康科普行动 #守护血糖健康指南 #世界糖尿病日 #控糖知识 #糖尿病 115次播放...
下面是他分享的控糖经验: 1、接受教育至关重要: 一定要学习关于糖尿病的相关知识,倾听专业的糖尿病健康教育。在过去,我只是听从其他糖友的建议,比如南瓜子可以降血糖,红薯、土豆、粉条不能吃等等。然而,后来我了解到,糖尿病患者其实可以...
糖尿病真的不好控糖吗?(未完,续评论里) | 《点尔控糖三字经》 点尔控糖9步曲:两多、三少、四要 1步曲:多知识 多了解糖尿病相关的知识,既要轻视它,也要重视它。 糖尿病并不可怕,只要饮食、运动、药物、监测结合,血糖控制较好,完全和正常人一样健康长寿;张学良、陈立夫、宋美龄都是几十年的糖尿病史,...
糖尿病患者看过来!专家教你养成良好的控糖习惯 对糖尿病病人来说 控制血糖非常重要 科学控糖有方法 答案背后藏玄机