回春医疗保健操66节完整版 第1节 游臂 双脚张开与肩同宽,屈膝放松,跟音乐节奏上下稍蹲,左右手跟着随意摆动敲打腹部和背部30秒 根据自己的身体状况动起来就好,下一节,转腰 #回春医疗保健操 #回春医疗保健操66节完整版 @暖心窝(育人先育己) #健身操 #简单易学 #一起来锻炼 @Smiling· 2023年2月18日Smiling 04...
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #66节回春医疗保健操完整版 适合每一个人尤其是中老年人的一套养生操 @朱朱(保健操早6点40晚8点40· 2月4日朱朱(保健操早6点40晚8点40 04:42 2400 《66节回春医疗保健操》(舞曲版)全套 第1-8节 吴培学 #视频来源于网络 #66节回春医疗保健操完整版 @翾翾· 2022年12...
退休以后开始练习回春医疗保健操。其中66节的比较适合我自己,网上有多个版本,我做了一下整合,把带文字说明的舞曲版和带穴位提示版本融合在一起,并且在左下角加上了总标题和每一节的信息,以方便本人和亲友的日常练习使用。感谢66节回春医疗保健操的原作者和众多视频制作
66节回春医疗保健操口令66 功能和原理:此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼,自我按摩,防治疾病,达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整(调理)的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。反之,控制、激发经络,锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的特点...
此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼,自我按摩,防治疾病,达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整(调理)的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。反之,控制、激发经络,锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的...
66节回春医疗保健操,口令+穴位,慢速版。适合老年人使用。愿天下父母都身体健康。, 视频播放量 5467、弹幕量 2、点赞数 18、投硬币枚数 3、收藏人数 51、转发人数 67, 视频作者 fire_dance, 作者简介 ,相关视频:腰后有个“回春穴”,每天100下,疏通淤堵,打开腰部气血开
66节回春医疗保健操(舞曲金典版)_标清 43:21 66节回春医疗保健操_全套演示_陈国惕 43:46 66节回春医疗保健操(舞曲金典版)_baofeng_标清 43:21 66节回春医疗保健操_全套演示_陈国惕 46:08 回春医疗保健操全套完整示范(共六十六节) 50:12 66节回春医疗保健操_标清 ...
回春医疗保健操66节 回春医疗保健操66节 回春医疗保健操66节 1.游臂 2.转腰 3.甩臂 4.双摇臂 5.推拳 6.拍胸 7.叉跳8打背9.扩胸10.单摇臂 11.甩拳12.楼拳13.左右弯腰14.原地跑步15.漫游臂16.按手17.上摇球18.中摇球 19.下摇球20.抓空21.摇放辘轳22.摸鱼 23.大转腰24.挖泥25.打膝盖26....
66节回春医疗保健操(教学版)(流畅) 标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-10-09 20:09:56上线。视频内容简介:66节回春医疗保健操(教学版)(流畅) 标清
66节回春医疗保健操(口令+穴位) 66节回春保健操(舞曲) 高清 来源:腾讯网 喜欢此内容的人还喜欢 中老年人养生保健I如何饮食运动更健康? 中老年人养生保健I如何饮食运动更健康? 岁月静好syh 不喜欢 不看的原因 确定 内容质量低 不看此公众号 入户第一眼看到什么...