50mg/天吧。。。既有效也不会太多，彼心的一粒就是这个含量，可以试试
5-htp本身主要作用是抗抑郁和改善失眠,的确有降低食欲的性能,不过这都是别人正经拿来治暴食症的,国外对于厌食症确诊患者5-htp都是禁用**~至于效果,首先那瓶子上面明确标了要空腹服用,有没有注意到?另外,有抑制食欲的功效并不代表吃了一颗马上什么都不想吃了,你饿了还是会想吃东西的,这是正常生理反应,只是会...
有关5-HTP对焦虑症的影响证据尚不清楚，每日口服25-150mg 5-HTP和卡比多巴貌似可以减轻患者的焦虑症...
#5-htp# 好多人问我牌子,我吃的就是这个,可以自己搜,我吃的是100mg一粒的,我还是觉得真要想吃还是要研究一下是不是对症下药,副作用是想吐,但我现在已经没有了,第一个月我是吃完就想吐,然后就会去立刻睡觉。现在想吐和立刻睡觉的副作用没有了,抑制食欲的作用还是一直持续的,这个我觉得是自发的,就是我的...
我在亚马逊上买的别家的5-htp，刚吃了几天没什么肠胃不适，全部都是饭后服用的，说明书上明确说了...
以我的亲身经历来说,睡前千万别吃5htp。不知道那些说促进睡眠的是啥体质,反正一颗5htp给我干的现在依然清醒!我昨天只睡了4个多小时,今天硬撑着没睡,就是想早点睡,正正时差。结果因为听信了朋友吃5htp睡眠质量好,我就睡前吃了一颗。本来我已经困成狗的,9点就关灯上床,结果越躺越精神,根本睡不着,干脆爬起来...
来说说我吃的5-ht..还是没效,再变成早午餐二颗,晚上一颗,还是吃啊吃的。我再改早午各三颗,晚上不吃,依旧暴啊暴的。火了,早上一口气五颗,久了有点会肚疼,但胃口仍好到想哭。最近终於早上就六颗下肚,在吃完一小时候会因为恶心而
建议临睡前吃,不要空腹吃,我空腹吃会吐,调节心情也有点作用 ★★★ 孙***军 2022-08-09 吃了一段时间了,没有不舒服,心情也变好了。 ★★★ 孙***泳 2022-08-09 吃了这个情绪稳定很多,整个人都很放松平静 ★★★ 陈***涵 2022-08-09 昨天到了吃的觉得还不错,早点睡也可以了,如果...
才试吃种叫5-htp..这玩意在国外评价很高,说是几乎没有任何副作用,我看了youtube上很多老外的review,大多也是说没感觉有什么副作用,lz副作用这么大,难道是买到冒牌货了吗?
5-htp。是五羟色胺的名称，是神经递质，对人的情绪是有一定的影响的。所以吃五羟色胺，对人的情绪...