因此空调开26度，并不是定死的，而是我们要根据当前环境进行选择，当然如果是在白天，室外温度高达30多度，此时我们在室内开26度就完全可以了，这样不仅可以让我们感觉到舒适，而且还不会由于温差过大而带来的不适！第二点，当我们晚上熟睡之后，体内温度就会下降，特别是到了凌晨3-4点，如果这个时候还维持在26度...
所以，空调打开26度的时候，也不会觉得不舒服，但是凌晨2点至4点，正是身体温度最低的时候，所以，如果空调的温度是摄氏26度，容易导致四肢发凉，不利于休息。影响我们的身体健康。随着时间的推移，我们会得病，所以空调温度最好是在睡眠的时候调到28摄氏度，让自己睡得更舒服，不用担心着凉，而且这样也比较省电。...
而在晚上睡觉时，空调千万不要开26度，因为晚上的气温会下降，而长时间呆在空调房中，体感的温度也会下降一些，如果空调开到26度，会感觉非常冷，此时把空调开到28摄氏度，在打开睡眠模式（每2小时升高1摄氏度，减少室内和室外的温差，可以起到省电的作用，而且调到睡眠模式时，空调的出风量也会减少，从而有利于睡眠...
1、夜晚会冷 一旦将空调的温度调制成26度之后，空调整夜温度都会保持在26度。我们都知道，上半夜和下半夜的温度不同。一般晚上凌晨后，温度会降低，如果还开26度的话，体感温度会冷。时间长了，可能会导致感冒或者身体不适。2、更费电 大家都以为26度这个温度比较省电，其实答案刚好相反。26度这个温度长时间开着...
夏天吹空调，开26度最健康？空调师傅：大错特错！最合适的是…天气一热，大家都离不开空调。而有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电。其实这个想法是错的。因为在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太...
低于26度的空调会让人体面对的温差更大，会让人的身体调节能力下降，免疫力降低，更容易患病。而且这个温度与室外温度相差不大，耗电量也会减少许多。但是我在问了几个朋友之后，他们都说自己都是将空调开到24°的，因为白天很热的时候将空调开到了24°，晚上开这个温度也不觉得有什么。但是当我问到他们怎么睡觉时...
第一种误区，看到空调上面标记了一个26度，因此呢都认为这个26度是最佳温度，也是最省电的温度，所以啊，在晚上睡觉的时候，都会把空调开到26度，以节省电量！第二个误区，还有很多人呢，为了省电，总喜欢把空调一会开一会关，比如说温度降下来了，不热了呢就把空调关掉，热了呢又打开空调，认为这样也可以节省电量...
但是在晚上睡觉的时候，空调就千万不要再继续开26度了，因为晚上的时候外面的气温可能会下降，长时间我们都待在空调房里，体感的温度也会下降一些，如果要开着26度睡觉的话，就会觉得非常的冷。所以我建议大家最好是将空调开到28度，然后打开睡眠模式，调成睡眠模式的话，空调的吹风就会减少，从而有利于睡眠，也是...
事实上，每个人的体质不同，对温度的感受和需求也就各不相同。夜间，室外温度下降，而人体在睡眠状态下的体温也会稍有下降。如果空调温度一直维持在26度，到了凌晨，你可能会因为感到冷而醒来，或者，更糟的是，早上醒来时发现自己喉咙痛或者感冒了。而这，只是因为坚持了一个不适合夜晚的温度标准。那么，怎样的...
那么问题来了,夏天空调开多少度最合适呢? 据小编所知,26℃是比较舒适和节能的温度,建议平时开空调不要低于26℃。 空调温度长期开太低的话,我们身体面对的温差太大,很容易得“空调病”,也更容易患感冒,而且还费电。 想要省电的话,不妨适当调高下空调的温度。温度设定每调高1度,至少能省7%~10%的电量哦。