21天习惯养成计划自律打卡表目标计划: 间: 1 2 8 9 15 16 21天习惯养成计划 开始时间: 3 4 5 10 11 12 17 18 19 结束时 6 7 13 14 20 21 21天总结:©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
第一阶段:01-07天左右 此阶段表现为:刻意、不自然,需要刻意提醒自己去完成某件事。 第二阶段:07-21天左右 此阶段表现为:刻意、自然,行为培养卓有成效,但还需自我意识控制。 第三阶段:21-90天左右 此阶段表现为:不经意、自然,无需意识控制,意味着习惯已经养成。 二、作息时间表 06:30-06:50 起床洗漱 07...
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惊了!这款21天自律打卡表简直是为小学生量身定做! 孩子们使用它,能够帮助自己养成良好的学习习惯,家长们也能轻松看到孩子的进步🌟。 表格设计得有趣味性,孩子们打卡时充满动力,学习效率大大提升!而且,它适用于所有小学生,不论年级,都能轻 - 小米粒老师于20241
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