原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈...
原地单手肩上投篮动作 单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指...
原地单手肩上投篮原地单手投篮技术原地单手投篮技术握球方法握球方法瞄准点瞄准点力量的运用力量的运用出手的角度和速度出手的角度和速度球的旋转、抛物线及入篮角球的旋转、抛物线及入篮角 握球方法(正面图)握球方法(正面图)握球方法(侧面图)握球方法(侧面图)投篮手五指分开投篮手五指分开指根以上部位托球指根以...
原地单手肩上投篮的动作方法 学生能够说出篮球原地单手肩上投篮技术动作要领,形成正确的动作概念,并能在练习中有所体现。 在单一练习中,学生能做出三个九十度、伸臂、压腕、拨指,组合练习时,学生能在进行原地单手肩上投篮时做出规范的持球、蹬地、抬肘、伸臂、压腕、拨球等技术动作;发展学生下肢、协调等能力。
(三)基本部分1.引导学生探究自由探索投篮技术,引导学生总结动作要领。约用时3分钟。2.讲解示范首先向学生示原地单手肩上投篮的完整动作,学生对动作有了一个整体的印象,在头脑中形成技术动作的表象。3.集体徒手练习要求用力协调,教师引导学生进行练习,并巡视辅导约用时5分钟。4.组织小组有球练习将学生分成两组,一...
原地单手肩上投篮教学设想.doc,原地单手肩上投篮说课稿 一、教材分析:篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动
篮球单手肩上投篮逐字稿(2)笔试过了,面试不知所措的宝儿们钰钰老师这有刚整理好的教材里所有考点逐字稿!小学!初中!高中!都有😇 #体育教资面试 #体育教师资格证 - 钰钰🐷于20221209发布在抖音,已经收获了259个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一:篮球—原地单手肩上投篮 1:动作方法: 两脚前后或者左右开立,膝关节微曲,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球 2:动作要点: 持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力 3:易犯错误 (1)肘关节外展 纠正:做徒手...
2、纠正方法:反复模仿正确动作;看教师手势运球;随时根据学生练习和掌 握动作的情况,针对易出现的错误,采用集体和个人纠正。 三、教学步骤 (一)讲解与示范 1、讲解的基本队形 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮动作方法。 5、讲解动作要...