问:180 155斤 怎么才能减肥(男,20) 答:首先要控制饮食,高糖高脂高热量的食物要少吃,比如油炸类,饮料,甜点等等,不能暴饮暴食,主食可以适当减量,再一个,适当多运动,比如可以坚持跑步,运动完切忌暴饮暴食。
您好,关于身高180cm、体重155斤的男生属于什么档次这个问题,其实并没有一个固定的标准答案,因为“档次”这个概念比较主观,不同的人可能会有不同的看法。但我们可以从一些常见的健康指标来大致评估一下。 BMI指数评估: BMI(身体质量指数)是衡量一个人体重是否健康的一个常用指标。其计算公式为:体重(kg)/ 身高²(...
身高180 体重155斤 男 董会平医生 你的理想体重是75公斤,你应该不很标准啊。 患者 怎么瘦啊,我感觉大腿和太粗了 董会平医生 瘦大腿:1、倒踩自行车,2、向后踢腿,向后踢到极限后保持5秒,每次踢10至15次,这个动作还可翘臀。3、*步,左腿向前迈一大步,蹲下上身,使大腿与小腿呈直角,双手向上举,保持10秒,左...
1. 如果体重155斤且身高180厘米，根据体重指数(BMI)的计算方法，可以初步判断为超重。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的，对于180厘米的人来说，理想体重范围大约在60-80公斤之间，对应的BMI为22-27，因此可能需要减轻一些体重以达到更健康的体重范围。2. 体重状况并不直接决定是否可以怀孕，...
1. 身高180cm的男性，体重155斤相当于70.2kg，而身高160cm的女性，体重130斤相当于61kg。按照中国成人BMI指数，男性接近正常范围的上限，而女性则处于正常范围内。2. 从体重指数（BMI）来看，身高180cm的男性体重70.2kg属于超重，而身高160cm的女性体重61kg则属于正常范围。因此，从体重健康角度来看，...
问题描述:身高180体重155胖吗(男,23岁) 病情分析:根据你的身高和体重你不属于胖的,皮肤松驰和减肥速度太快有关,雌激素过高引起的,后期要靠运动来收紧,每天坚持锻炼半小时左右,可以,不过速度最好快些。患者咨询记录 医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院 身高180体重155胖吗(男,23岁) 您好,我是春雨公众营养...
问题分析：您好，根据您的描述。身高180体重155，有超重的表现，考虑您的胸部大肥胖有关。建议放松心情，...
身高180体重155斤,怎么减到140(男,21) 分析及建议: 减肥的总原则就是少吃多运动,每日规律进食,食物以瘦肉蔬菜为主,建议多食用木耳芹菜类含膳食纤维多的食物,主食每餐一两,吃饭速度要慢,可以饭前先喝汤或粥类,酸奶热量偏高,所以如果喝酸奶就要减少主食的量。
1. 您的身高为180厘米，体重为155斤。2. 按照中国成人身体质量指数(BMI)的标准，您的体重属于超重范围。3. BMI在24到28之间为超重，您的BMI为28.3，因此可以认为您的体重略超标准。4. 体重是否标准不仅仅取决于数字，还应考虑体脂率、肌肉量和其他健康因素。5. 若想达到更健康的体重水平，建议...
1. 首先，根据世界卫生组织的标准，成年人的理想体重计算方法是身高（米）的平方乘以18.5。以您的身高180厘米为例，理想体重应在65公斤左右。因此，您当前的体重155公斤确实超出了健康范围。2. 您的目标体重应该是根据上述标准计算得出的65公斤，而不是148斤。148斤相当于74公斤，这可能对于您的身高来...