类别:畜肉类(指100克可食部食品中的含量) 热量807(千卡)硫胺素0.08(毫克) 钙3(毫克)蛋白质2.4(克) 核黄素0.05(毫克)镁2(毫克) 脂肪88.6(克)烟酸0.9(毫克) 铁1(毫克)碳水化合物0(克) 维生素C0(毫克)锰0.03(毫克) 膳食纤维0(克)维生素E0.24(毫克) ...
比较100g猪肉和100g牛油果的热量，结论是牛油果的热量更高。100g的牛油果大约含有171大卡，而100g猪瘦肉的热量则在143大卡左右，如果加入油和调味料，猪瘦肉的热量可能超过牛油果。对于肥肉而言，100g猪肥肉的热量高达807大卡，而100g肥瘦相间的猪肉热量为395大卡，同样高于牛油果。热量的差异不仅取决于...
总热量1040.65千卡,蛋白质含量43.14g。所以想减肥减脂的朋友们一定要尽量摄入优质蛋白,例如100g牛肉的热量是107千卡,100g虾的热量是93卡,100g猪里脊的热量是150千卡,而我今天炖菜用的猪后臀肉100g热量是336千卡,当然我们可以选择不吃肥肉的部分。零食呢,一小包阳高杏脯的热量就有93千卡。所以减肥减脂期间,肥肉,...