打工人零食记录📝 🔹平时久坐不动,吃零食摄入大于消耗,吃点低脂的零食,负担小一些。 🔹半夜追剧,吃低脂零食,不用懊恼太晚吃东西啦。 🔹健身控制饮食,低脂零食更是不错的选择。 🥥鸡胸肉肉肠 🥥黑松露烤牛肉 🥥轻卤牛腱肉 🥥麻辣味烤牛肉 🥥玉米鸡胸肉饼 🥥鸡胸肉丸 🥬健康的零食口味还行,肯定没炸鸡那么好吃,但也算是...
所以小鹿为各位仙女收集了一些超级适合看剧,好吃又低卡的零食!赶快记下来吧~ 鸡胸肉丝 鸡胸肉本身蛋白质含量较高,500g鲜鸡胸经过蒸煮、撕丝、烘干后,去除损耗顶多能出100g鸡肉丝。很多减肥的小伙伴谈油色变,为了满足减肥者的需求,这款零食坚持不用油烹饪制作,全过程都无油,且经过烘干脱水后脂肪的含量更低了。嘴...
全程无广,想减肥又管不住嘴的姐妹,一定要试试这些低卡零食~, 视频播放量 7885、弹幕量 0、点赞数 169、投硬币枚数 6、收藏人数 350、转发人数 5, 视频作者 歹歹的喜多儿, 作者简介 pdd野生代言人 365天平价好东西激情种草四年模特经验 让你衣服羊毛薅到爽个人V:dddxidu
挑战日本零食盲盒,全部吃一遍就是王者,爆辣拌面我认输了 1694 24 04:05 App 四川!真有你的!!! 197.9万 859 10:21 百万播放 App 花400元买了10000份批发零食!10个人十天没吃完?! 1.2万 1 00:22 App 苹果水🍎掉秤养生的秘密神器! 9978 4 02:36 App 女生衣橱必备 永不过时小黑裙|你与奥黛丽赫本只...
【自制“0”负担的健康小零食,豆皮泡泡脆】01.将豆皮用盐水浸泡半个小时,吸干水分。,11.然后抠成喜欢的形状。,21.平铺在烤盘中。,31.送人预热好的烤箱中。,41.温度185度时间15～20分钟。,51.烤制过程也是一个非常治愈的过程...,61.可爱的豆皮泡泡～～～,71.装盘后撒上
今天小编总结了减脂期也能0负担吃的健康小零食,一起来看看有没有你喜欢的吧! ①什锦果蔬脆 减脂人的快乐零食,这果蔬脆不比薯条香?混合了足足七中果蔬(香蕉、菠萝蜜、红心萝卜、南瓜、秋葵、苹果、甜菜根)。 采用VF工艺:拒绝膨化、拒绝油炸。在真...
开胃小零食也是大多数人零食清单上必不可少的,在吃过油腻腻的美食之后总想吃点酸的东西来解解腻,这个时候就可以囤一些酸甜可口的桑葚山楂条。 相比我们常见的山楂条,它另外添加桑葚的成分,一定程度上减轻山楂的酸涩感,吃起来更加顺滑可口;而且桑葚山楂条呈现出的颜色偏向紫红色,看上去也更容易使人产生食欲。 市面...
谈到营养和饱腹感，紫薯总是能够占据一席之地。紫薯芋泥饼将紫薯的营养好处与芋泥的绵软口感完美结合，创造出了一款外酥里嫩、甜而不腻的零食。这款零食的面皮采用小麦粉制成，内含紫薯和芋泥馅料，不添加任何蔗糖，依靠食材本身的甜味来满足味蕾。同时，紫薯和芋头都富含膳食纤维，能够有效提供饱腹感，避免过度进食...
零负担宝藏零食 减肥人的福音!零负担宝藏零食最近减肥,嘴巴却总馋得慌,寻觅好久,终于挖到荷美尔这几款肉肉零食,简直是救星!荷美尔轻享薄切牛肉干🥩用的是进口草饲牛肉原切,每袋约101大卡,却有13g优质高蛋白,多吃两口也不怕。椰香小烤肉🥥带着清新椰香,肉香浓郁,好吃没负担;川香小烤肉🌶香辣过瘾,但是味道...
🍪 有乐岛奇亚籽能量脆片,这款小零食简直是减脂期的救星!我本人已经回购无数次了,每次打开一袋都忍不住想一口气吃完。😋🌴 脆脆的口感,混合着烤椰子脆片的香气,上面撒满了奇亚籽,不仅增加了饱腹感,而且完全不油腻!入口即化,感觉非常健康。💪📦 每盒里有五小袋,每袋只有五十几卡路里,无论是身材管理的...