대의건강관리화두로떠오른가운데,아몬드섭취가혈당관리에도움이될수있음을입증한다양한연구결과들이발표됐다. 식전에아몬드를먹으...
한편, 캘리포니아아몬드협회에 따르면 아몬드 하루 섭취 권장량인 한 줌(약 23알, 30g)에는 식이섬유 4g(한국 성인 기준 하루 권장량...