百度汉语_黑小豆: 又名黑饭豆、黑芸豆、乌饭豆、乌青豆。民间多称黑小豆和马科豆,因它色黑形小故称黑小豆,蝶形花科菜豆属。
🔥清虚热除了滋养肾水,黑小豆还有清虚热的功效。中医认为,虚热是因为体内阴液不足导致的热量过盛,常表现为心烦气躁、找茬等症状。黑小豆性平偏凉,能够解热毒、降虚火,而且不会伤及正气。通过食用黑小豆,我们可以逐渐调和体内的阴阳平衡,让虚热自然散开,从而恢复身心的宁静与健康。这对肾虚充足的朋友们来说,真的是...
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黑小豆的碳水化合物含量较高,每100克中的含量相当可观。而黑豆的碳水化合物含量相对较低,每100克中也含有一定量的碳水化合物,但相较于黑小豆来说,它的含量并不算高。对于那些追求低碳水饮食或者控制碳水化合物摄入量的朋友们,黑豆可是个不错的选择哦!
黑小豆属于五谷杂粮,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、烟酸、粗纤维、钙、磷以及铁。同时含有少量大豆类黄酮,适当的食用黑小豆,可以改善内分泌、调理女性激素、活血利湿、补血安神。另外黑小豆当中含有丰富的卵磷脂,所以也能够起到健脑改善记忆力的功效。
黑小豆的种植时间通常安排在 5月中旬，经过大约 70天的生长周期后，即可迎来成熟期。在种植过程中，应首先挑选出优质的种子，并采用开沟撒播的方式来进行。为了提供必要的养分，基肥可以选择性地施加土杂肥、磷酸二铵和硫酸钾。在黑小豆长出2片真叶时，需要进行间苗工作，以保持合理的密度。后期管理时，可以...
🧘♀️黑小豆可能导致肾病加重 虽然黑豆有补肾的效果,但并不是所有人都适合吃的。特别是对于肾病严重的朋友们,黑豆可能会加重肾脏负担,让肾病更恶化。因为黑豆本身难以消化,对于已经受损的肾脏来说,这无疑是额外的负担。而且,黑豆中的某些成分还可能导致尿酸代谢障碍,引发痛风等问题,对肾脏健康构成威胁。所以,...
1、促进消化 黑小豆中粗纤维含量高,常食可提供食物中的膳食纤维,增强胃肠蠕动,促进消化,改善便秘症状。2、补肾强身 黑小豆味甘,性平,入肾经,有补肾益阴的功效,可用于缓解腰膝疼痛、肾虚体弱、脾虚久泻、梦遗滑精、尿频尿急、白浊带下等病症。3、美容养颜 黑小豆中维生素B1、维生素B2以及维生素E的含量较高,对防老...
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