黄鳝的营养价值是比较高的,含有较高的蛋白质,脂肪,维生素以及微量元素等营养物质,营养价值是挺高的,能够补充人体所需要的营养物质。 鳝鱼炒韭菜的用料 菜籽油 适量 姜 适量 蒜 适量 辣椒 适量 酱油 适量 料酒 适量 味精(可有可无) 适量 糖 适量 盐 适量 胡椒粉(可有可无) 适量 耗油(可有可无) ...
炒韭菜的锅一定要很热,盐最好跟油一起下锅。另划丝剩下的骨头可以用来炖汤下面,非常鲜美
第1步、黄鳝鱼买的时候市场老板杀好了,去了内脏和头的,回来洗净切片,沥干水份备用 第2步、韭菜洗净切段备用 第3步、生姜,大蒜,小米椒切好备用 第4步、生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,料酒备好 第5步、冷锅下油烧热 第6步、放入切好的配料炒香 第7步、倒入黄鳝片翻炒至变色 第8步、放生抽,老抽,蚝油,料酒炒至...
黄鳝炒韭菜的精选做法 黄鳝炒韭菜 野生黄鳝,营养健康。春天补充能量的春宴 丝琦郎0 62877浏览62赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。
1.黄鳝鱼买的时候市场老板杀好了,去了内脏和头的,回来洗净切片,沥干水份备用2.韭菜洗净切段备用3.生姜,大蒜,小米椒切好备用4.生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,料酒备好5.冷锅下油烧热6.放入切好的配料炒……
原料：黄鳝、植物油、料酒、生抽、蚝油、花椒粉、盐、韭菜、姜、干辣椒、蒜子。做法步骤：第1步、准备好食材，将韭菜切成五公分段，蒜子用刀拍扁。第2步、将从市场已经处理好的鳝鱼清洗干净 第3步、用刀切成段 第4步、锅内倒入油烧热，把蒜子放入煸炒。第5步、再将辣椒和姜丝一同放入煸香 第6步、把鳝鱼...
做法 点击查看大图 1.韭菜洗净切段待用 点击查看大图 2.黄鳝热水烫杀,划丝待用 点击查看大图 3.热锅倒油,姜葱蒜放入锅中煸出香味,倒入黄鳝丝,加适量料酒,盐和糖翻炒两分钟盛出待用 点击查看大图 4.锅洗净倒油加盐加热,等锅中冒烟,倒入切好的韭菜翻炒30秒,再把黄鳝丝倒入一起翻炒30秒即可食用打开...
黄鳝炒韭菜的做法 步骤1 韭菜洗净切段,黄鳝洗净用开水焯过,整理干净,切段备用,洒少许五香粉在盘子里备用。 步骤2 热锅爆油,放入花椒和生姜丝。 步骤3 放黄鳝,炒熟,滴几滴白酒。 步骤4 放准备好的生抽、老抽炒熟,炒均匀盛出备用。 步骤5 先放一边备用。
秘制韭菜炒黄鳝是一道由黄鳝、韭菜等食材制成的食品。材料 主料：黄鳝2尾（约400克）辅料：韭菜150克,大蒜,姜适量,盐适量 制作 1.黄鳝清理后切片，韭菜清洗后切段，蒜瓣去皮切蓉，姜洗净切片。2.用热油爆香蒜蓉、姜末，放入黄鳝翻炒几下，倒入韭菜后略炒，再加调味料即可。特色 性欲减退、阳痿早泄、头晕耳鸣、...