步骤1 准备所需食材,黄豆和花生米洗净后用清水浸泡3小时以上。 步骤2 把黄豆和花生米放在锅中,加入清水。 步骤3 加入花椒、八角,开大火煮开后换小火煮50分钟左右。煮至豆子软烂即可。 步骤4 把煮熟的花生米和黄豆盛出后加入自己喜欢的小配菜和调味料(盐、味极鲜、香醋等)搅拌均匀即可开吃。 步骤5 成品图 步...
花生:健脾 花椒:止泻 八角:理气、止痛、温阳 水煮花生黄豆的做法 1. 小贴士 花生和黄豆一定泡透再煮
煮花生米黄豆的做法 步骤1 1.花生米、黄豆去杂质洗净,用水浸泡12小时 步骤2 2.浸泡过的花生米、黄豆放入高压锅内,加水满过花生米、黄豆 步骤3 3.锅内放入桂皮1小块,生姜3一4片,八角4个,花椒10几粒,盐25克,糖30克老抽150茪 步骤4 4.高压锅盖上盖开大火,见有稳定的蒸汽从排气管排出时,再将限压阀扣...
花生米和黄豆是可以一起食用的。这两种食物并不相克,不会产生不良影响。它们都是营养丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,一起食用可以提供身体所需的多种营养物质。 在实际生活中,有很多食品搭配都可以将黄豆和花生米放在一起,比如制作豆浆时,可以同时放入黄豆和花生米,增加豆浆的营养价值和口感。此...
花生米黄豆豆浆的主要功效是可以很好的补充人体的一些蛋白质,对女性的皮肤具有很好的修复作用,而且可以增加女性体内的雌性激素,让女性看起来更有女人味,还可以在一定程度上达到丰胸的效果。能很好的抗氧化抗衰老,常喝花生黄豆豆浆还能增强免疫力,增强抵抗力。 黄豆黑豆豆浆的功效是什么? 王梅副主任医师 扬州市中医院 ...
黄豆和花生米都是营养丰富的食物,它们各自具有独特的功效与作用。 黄豆: 1、富含蛋白质,有助于增强肌肉力量和维持身体健康。 2、黄豆富含不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质,有助于降低胆固醇、改善心血管健康。 3、黄豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,有助于缓解更年期症状,改善皮肤状态。 4、黄豆还有助于改善...
水煮花生黄豆的详细做法步骤:1、花生和黄豆洗净,放在清水中浸泡四个小时。 2、把花生和黄豆倒在电压力锅中。 3、放一把花椒和两个八角。 4、加入清水,没过花生...
水煮花生黄豆的做法步骤 1.准备好花生黄豆 2.用水泡透 3.加葱姜、八角、花椒、盐煮开 4.胡萝卜、芹菜切丁,焯水;黄瓜切丁 5. 小窍门&温馨提示 花生和黄豆一定泡透再煮 分类: 小菜 查看全部(共5步)大家都在做 家常菜做法 红烧肉 可乐鸡翅 糖醋排骨 麻婆香锅 红烧排骨 鱼香肉丝全部菜谱分类 ...
五香黄豆(花生米)的做法步骤 步骤1 小茴香,大料瓣,香叶,桂皮,盐 步骤2 晚上把豆子挑去坏豆,去除杂质洗净,用清水浸泡,天热放冰箱冷藏。第二天早上拿出来,锅里到适量水,放调料,豆子大火烧开,转小火慢炖,煮至15分钟时加适量盐,盖盖继续煮煮熟。尝咸淡味豆子煮到适合自己喜欢的口感。
【主料】：青萝卜/胡萝卜/花生米/黄豆 【辅料】：大蒜/大葱/生姜/青红辣椒 【香辛料】：干花椒/八角 【调味料】：食盐/香醋/白糖/香油/生抽 【步骤】：—STEP 1—①准备适量黄豆和花生，凉水泡发12个小时。将泡发好的黄豆和花生分别下锅煮，加入花椒，食盐，姜片，黄豆煮15分钟，花生煮20分钟。②将煮好的...