黄瓜汁的热量和减肥功效 热量:3大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)3.00 碳水化合物(克)0.48 脂肪(克)0.03 蛋白质(克)0.13 纤维素(克)0.08 原料 黄瓜100.0g 水500.0g 详细说明 将黄瓜切好,放入搅拌器,然后加入水。
黄瓜汁3 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 2.67 大卡 蛋白质 0.13 克 脂肪 0.03 克 碳水化合物 0.48 克 膳食纤维 0.08 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
Rachel自制黄瓜汁 食物热量: 15 大卡 / 600克 碳水化合物: 每600克黄瓜汁含有≈ 2.9 克碳水化合物,占比约 0.48%。 脂肪: 每600克黄瓜汁含有≈ 0.2 克脂肪,占比约 0.03%。 蛋白质: 每600克黄瓜汁含有≈ 0.8 克蛋白质,占比约 0.13%。 纤维素: 每600克黄瓜汁含有≈ 0.5 克纤维素,占比约 0.08%。
从热量角度来看,黄瓜汁的热量极低。一杯(200 毫升左右)黄瓜汁的热量可能不超过 10 千卡。晚上喝黄瓜汁可以在不摄入过多热量的情况下增加饱腹感,从而可能减少其他高热量食物的摄入。例如,对于那些晚上容易饥饿并且习惯吃夜宵的人来说,喝黄瓜汁是一个相对健康且低热量的选择。 由于黄瓜汁能促进肠道蠕动,它有助于改...
14天减脂挑战赛 我的健康减脂餐～～～喜欢喝新鲜的黄瓜汁,一般黄瓜汁它主要是热量非常低,大概100克的黄瓜只有15大卡左右的热量,所以说用黄瓜汁来代替部分主食,或者是来作为加餐的时候,可能会让你有饱腹感,而且热量非常低,所以说减肥减脂期是可以适当的去喝一些黄瓜汁滴(⊙㉨⊙)!
1、降脂减肥:苹果和黄瓜都是低热量食物,100克苹果的热量只有52大卡,而100克黄瓜的热量为15大卡,两者搭配榨汁,还会加少许水,粗略估计一杯苹果黄瓜汁的热量只有50大卡左右,喝后能提供饱腹作用,减少其他高热量食物的摄入,同时黄瓜中还含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,因此每天喝一杯苹果黄瓜汁,不仅美容养颜,还...
黄瓜酸奶汁是一种普通的食物,虽不具备药物的功效,但却能为人体提供多种营养物质,如碳水化合物、蛋白质等。黄瓜和酸奶都含有丰富的营养成分,其热量较低,适合作为一种健康的饮品。每100克黄瓜含有12大卡热量、2.5克碳水化合物、0.9克蛋白质和0.9克膳食纤维,此外还含有钾等矿物质和维生素。而每100克酸奶含有72大卡热...
每100克黄瓜含碳水2.9克,热量仅为16大卡,黄瓜水嫩多汁,爽脆可口,而且营养价值高#减脂 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #黄瓜 #健康科普 - 控糖冷知识于20230707发布在抖音,已经收获了19.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
00:00/00:00 今日热量16千卡黄瓜苹果汁汤[谷医堂谷方益元] 石刘气泡水发布于:湖南省2024.06.24 11:53 分享到