麻油红苋菜(月子菜)的用料 红苋菜1把麻油3匙 盐半匙姜末适量 麻油红苋菜(月子菜)的做法 步骤1 红苋菜洗净叶、梗分开,姜切末 步骤2 梗掰断一截去筋络 步骤3 顺势将筋络撕到底 步骤4 从无筋络一面继续掰断一截,如此转面几次,掰到根部,每截梗都很嫩 ...
月子菜,补血,麻油生姜配伍好 食材清单加入采购清单 10分钟左右|切墩(初级) 红苋菜1把 、 麻油3匙 、 盐半匙 、 姜末适量 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 红苋菜洗净叶、梗分开,姜切末 步骤2/8点击查看大图 梗掰断一截去筋络 步骤3/8点击查看大图 顺势将筋络撕到底 步骤4/8点击查看大图 从无筋络一面继续掰...
盐 适量 芝麻油 适量 苋菜 200克 月子第一周 麻油红苋菜的做法步骤 步骤1 红苋菜洗净,捞出沥干,切段备用。 步骤2 锅中倒入芝麻油,小火加热后爆香姜片。 步骤3 转大火,放入红苋菜快炒,加适量水,煮沸后转小火,继续煮至软烂,出锅前加盐调味即可。 菜谱创建时间:2021-10-25 03:45:00 顺产月子餐...
1.红苋菜清洗分切.蒜瓣拍碎备用 2.热锅加入黑麻油.蒜瓣爆香煸炒.. 3.红苋菜梗茎切段部分先入锅煸炒后...加入适量水大火煮沸 4.沸水煮滚后加入面线...继续加热再大滚再放入红苋菜叶 5.红苋菜略煮后酌量加入鲜味炒手...即可盛盘食用了~ ^_^
麻油红苋菜的做法步骤：1、红苋菜放入沸水中焯一下，捞出浸入凉开水中过凉，捞出控水，切3厘米长的段。2、青椒用开水烫后切成小粒，大蒜头剁成泥。3、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中，加入精盐、味精、醋、芝麻油，调拌均匀，装盘即可。麻油红苋菜的美食成品图：麻油红苋菜中的红苋菜的...
要制作美味的红苋菜麻油蒸饭，首先，将红苋菜切成小段，蒜瓣切成薄片，为后续步骤做好准备。在热锅中加入适量的胡麻油，用中小火将蒜片炒香，接着将切好的红苋菜段倒入锅中。用锅铲轻轻翻炒约1分钟，待红苋菜出水后，将其捞起沥干，放置一旁备用。接下来，将洗净的白米沥干水分，然后与炒好的红苋菜...
义丰祥芝麻油分享蒜片炒红苋菜的做法 义丰祥芝麻油分享蒜片炒红苋菜的做法 原料：红苋菜适量、大蒜几瓣、猪油适量、盐适量、鸡精少许。做法步骤：1.红苋菜择洗干净沥干备用。2.切成小段备用。3.大蒜去皮切成薄片备用。4.热锅入猪油，放入大蒜片煸香。5.放入苋菜大火翻炒至变软，加入适量盐，鸡精调味即可。6....
义丰祥芝麻油分享清炒红苋菜的做法 原料:红苋菜300g、蒜蓉适量、盐适量、味精少许。 做法步骤: 1.将苋菜用淡盐水浸泡10分钟左右清洗干净,沥干水分。 2.炒锅放油烧热,放蒜蓉爆香。 3.放入苋菜。 4.大火翻炒。 5.待苋菜炒至变色,放盐和味精调味。
红苋菜麻油面线 楼主 樱桃猫子 宝宝1岁1个月LV.12 “ 隔三岔五会买些红米苋回来。很少炝炒,锅中入水,水沸腾后,淋素油,洗净的红米苋嫩头入锅,用筷子翻动焯30秒起锅。紫红色的米苋拌上拍碎的生蒜子,淋入适量生抽麻油,一道营养时蔬就做好了。 苋菜营养丰富,铁和钙含量都非常高,但苋菜不以色美健人为...