10分钟左右 | 切墩(初级) 红苋菜 1把 、 麻油 3匙 、 盐 半匙 、 姜末 适量 烹饪步骤 步骤1/8 点击查看大图 红苋菜洗净叶、梗分开,姜切末 步骤2/8 点击查看大图 梗掰断一截去筋络 步骤3/8 点击查看大图 顺势将筋络撕到底 步骤4/8 点击查看大图 从无筋络一面继续掰断一截,如此转面几次,掰到根部,每
步骤1 红苋菜洗净叶、梗分开,姜切末 步骤2 梗掰断一截去筋络 步骤3 顺势将筋络撕到底 步骤4 从无筋络一面继续掰断一截,如此转面几次,掰到根部,每截梗都很嫩 步骤5 麻油爆香姜末 步骤6 先入梗,加盐调味 步骤7 待梗变色放叶子,全程大火翻炒 步骤8 翻炒至梗入汁变红色即可出盘 麻油红苋菜(月子菜)的烹...
步骤1 红苋菜洗净叶、梗分开,姜切末 步骤2 梗掰断一截去筋络 步骤3 顺势将筋络撕到底 步骤4 从无筋络一面继续掰断一截,如此转面几次,掰到根部,每截梗都很嫩 步骤5 麻油爆香姜末 步骤6 先入梗,加盐调味 步骤7 待梗变色放叶子,全程大火翻炒 步骤8 翻炒至梗入汁变红色即可出盘 麻油红苋菜(月子菜)的烹...
1.红苋菜清洗分切.蒜瓣拍碎备用 2.热锅加入黑麻油.蒜瓣爆香煸炒.. 3.红苋菜梗茎切段部分先入锅煸炒后...加入适量水大火煮沸 4.沸水煮滚后加入面线...继续加热再大滚再放入红苋菜叶 5.红苋菜略煮后酌量加入鲜味炒手...即可盛盘食用了~ ^_^ 小贴士 1、 2、 菜梗须先煮宜好入口. 3、 面线视咸度...
【月子第一周 麻油红苋菜】01.红苋菜洗净,捞出沥干,切段备用。,11.锅中倒入芝麻油,小火加热后爆香姜片。,21.转大火,放入红苋菜快炒,加适量水,煮沸后转小火,继续煮至软烂,出锅前加盐调味即可。…
要制作美味的红苋菜麻油蒸饭，首先，将红苋菜切成小段，蒜瓣切成薄片，为后续步骤做好准备。在热锅中加入适量的胡麻油，用中小火将蒜片炒香，接着将切好的红苋菜段倒入锅中。用锅铲轻轻翻炒约1分钟，待红苋菜出水后，将其捞起沥干，放置一旁备用。接下来，将洗净的白米沥干水分，然后与炒好的红苋菜...
红苋菜麻油面线 楼主 樱桃猫子 宝宝1岁1个月LV.12 “ 隔三岔五会买些红米苋回来。很少炝炒,锅中入水,水沸腾后,淋素油,洗净的红米苋嫩头入锅,用筷子翻动焯30秒起锅。紫红色的米苋拌上拍碎的生蒜子,淋入适量生抽麻油,一道营养时蔬就做好了。 苋菜营养丰富,铁和钙含量都非常高,但苋菜不以色美健人为...
麻油红苋菜怎么做 材料 白米100公克，蒜仁2粒，红苋菜150公克，胡麻油1大匙，玉米粒20公克，水120㏄ 做法 1.红苋菜切小段；蒜片切片，备用。2.热锅，倒入胡麻油，以小火爆香作法1的蒜片，再放入下红苋菜段炒约1分钟至红苋菜出水后捞起沥干备用。3.白米洗净后沥干水分与作法2炒好的红苋菜及玉米...
义丰祥芝麻油分享清炒红苋菜的做法 原料:红苋菜300g、蒜蓉适量、盐适量、味精少许。 做法步骤: 1.将苋菜用淡盐水浸泡10分钟左右清洗干净,沥干水分。 2.炒锅放油烧热,放蒜蓉爆香。 3.放入苋菜。 4.大火翻炒。 5.待苋菜炒至变色,放盐和味精调味。
义丰祥芝麻油分享蒜片炒红苋菜的做法 义丰祥芝麻油分享蒜片炒红苋菜的做法 原料：红苋菜适量、大蒜几瓣、猪油适量、盐适量、鸡精少许。做法步骤：1.红苋菜择洗干净沥干备用。2.切成小段备用。3.大蒜去皮切成薄片备用。4.热锅入猪油，放入大蒜片煸香。5.放入苋菜大火翻炒至变软，加入适量盐，鸡精调味即可。6....