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麦旋风以后别吃了,一个热量1000卡...#减肥 #减脂餐 @辣海盗(胜芳总店) @辣海盗(原捞咖捞汁小海鲜) - 吴若慈于20210527发布在抖音,已经收获了88.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
天气转凉,身体不自觉地就想吃高热量高糖的食物。今天买了馋了很久的奥利奥麦旋风,真的吃了也没觉得多好吃,反而会想想要运动多久才能抵消这热量哈哈～所以呀,如果不是真的很想吃很享受食物,那么就不要吃。和食物建立健康的关系而不是无脑摄入啊～ 发布于 2022-10-19 19:25 ...
3月5日(减肥第一天)体重:67.05kg 3月28日(减肥第23天)体重:66.60kg 嗨嗨嗨,一起减肥的友友们,不好意思今天打卡来晚了一些,因为有去暴汗的运动了一场,然后今晚约了和朋友一起吃麦当劳的新品麦旋风,所以早上和中午都吃得比较少,其实今天不运动,总体热量也不会超出很多,但是想和你们分享,好好的享受美食之后...