11/16 早:麦当劳 香肠蛋松饼 蔬菜沙拉 咖啡 午:🇹🇼肉燥葱拌面 星巴克新品 晚:选择困难,uber 同时叫了ペッパーランチ和crispy chicken n’ tomato but 我都还没吃 今夜最后的狂欢了,明天拔完牙就死了
午餐:蔬菜+肉+主食 (2:1:1) 晚餐: 清炒蔬菜/即食鸡胸肉 2⃣️ 早餐:黑咖啡+水煮蛋/茶叶蛋 午餐:牛排200g+无糖可乐/茶饮 晚餐:牛排200g+无糖可乐/茶饮 3⃣️ 早餐:黑咖啡+水煮蛋/茶叶蛋 午餐:窑鸡王半只去皮吃+无糖可乐/茶饮 晚餐:窑鸡王半只去皮吃+无糖可乐/茶饮 4⃣️ 早餐:麦当劳双吉+...