养生早餐之健脾养胃--鸡蛋小米粥的做法,养生早餐之健脾养胃--鸡蛋小米粥怎么做请看步骤:1.小米洗净备用2.大米洗净备用3.枸杞洗净备用4.准备两个鸡蛋5.烧一锅清水,水开后将大米倒进去煮开3分钟6.三分钟后倒入小米继续煮...
以小米为主料制作的菜品,小米鸡蛋粥具有健脾养胃、提高机体免疫力等功效。可以用来治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等不适症状,能够达到增进食欲、提高脾胃功能的作用。而且鸡蛋小米粥中含有丰富的优质蛋白质,适当地食用鸡蛋小米粥能够补充优质蛋白质,具有提高机体免疫力的积极功效。做法 1.小米淘...
小米适量 辅料 鸡蛋一枚 鸡蛋小米粥的做法步骤 点击查看大图 1.小米淘洗干净 加入水 熬开 点击查看大图 2.20分钟左右吧 差不多好了 点击查看大图 3.小碗打个鸡蛋 搅呀搅 点击查看大图 4.那双筷子 让蛋液顺着筷子下来 这样打出来的好看哦 点击查看大图 5.基本成型的 我做的不太好了 因为米粥不滚了 哈哈 ...
做法将做法保存到手机 1.小米淘洗干净 加入水 熬开 2.20分钟左右吧 差不多好了 3.小碗打个鸡蛋 搅呀搅 4.那双筷子 让蛋液顺着筷子下来 这样打出来的好看哦 5.基本成型的 我做的不太好了 因为米粥不滚了 哈哈 6.看 因为是晚上拍的 不是那么亮 改天重新做次更好的 ...
养生早餐之健脾养胃--鸡蛋小米粥的做法,养生早餐之健脾养胃--鸡蛋小米粥怎么做请看步骤:1.小米洗净备用2.大米洗净备用3.枸杞洗净备用4.准备两个鸡蛋5.烧一锅清水,水开后将大米倒进去煮开3分钟6.三分钟后倒入小米继续煮...
鸡蛋小米粥 烹饪步骤 难度:切墩(初级)时间:30分钟 食材清单
小米蛋花粥的详细做法步骤:1、准备好食材,小米和鸡蛋 2、把小米洗三遍,放在电饭煲里面。加是小米四倍量的清水,按煮饭键煮 3、待小米煮好以后断电,把鸡蛋打在碗...
蛋黄小米粥 1.砂锅中加入两碗水,烧开。 2.小米洗两遍,沥去水,备用。 3.鸡蛋放锅上蒸熟,也可以放水中煮熟。 4.锅中水开后,放入小米,用药子搅拌几下,防止粘锅。 5.中火烧开后,改小火煮。 6.煮5分钟后,边煮边用勺子搅拌,直至熬的粘稠。
您好,根据您的描述,您是可以把小米粥和鸡蛋一起吃的,小米粥可以健脾养胃,鸡蛋能够补充蛋白质,加强营养,两者一起吃对身体很好,适合早上服用,还有可以把鸡蛋直接加入小米粥内,这样更容易服用。建议你早上要多吃营养的食物,避免刺激的饮食,还有中午要吃饱点,晚上吃的少点,易消化,对身体好。 2019-08-21 13:48:...