1.大米和燕麦放入水中浸泡半小时 2.把大米和燕麦倒入炖盅内,加入适量清水,滴几滴油 3.按BB粥功能键2.5小时 4.起锅烧水,水开后放入白玉菇和胡萝卜焯水3分钟 5.白玉菇和胡萝卜切小丁 6.鸡肉切片,姜切片,冷水入锅,大火焯水,水开后撇去浮沫 7.捞出后稍稍清洗下剁碎 8.粥煮至软烂时倒入胡萝卜丁、白玉菇...
鸡肉燕麦粥的做法 步骤1 菠菜洗净,水烧开,放到锅中焯熟 步骤2 菠菜熟后用辅食剪剪成小碎末 步骤3 燕麦加入开水 步骤4 鸡肉撕碎,加入一点点鸡汤用料理棒打碎 步骤5 这是打碎的状态 步骤6 燕麦泡到发软加上鸡肉泥和菠菜。完成。 鸡肉燕麦粥的烹饪技巧 ...
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【鸡肉燕麦粥】1.燕麦洗一下,用三倍水煮,水开后煮多5+分钟;2.鸡肉洗净切小块,丢进燕麦粥里;3.鸡肉差不多熟了,放盐放胡椒粉放香菜,煮到变稠即可
一碗简单快手的香菇鸡肉燕麦粥，不光可以节后清肠，如果正在减肥，当减肥早餐也很不错哦！该文章来自豆果美食达人作者然儿小食光 食材 即食燕麦片 45克 鸡胸肉 50克 香菇 两朵 清水 400克 盐 适量 味精 适量 食用油 少许 步骤 1 将鸡胸肉和香菇洗净 2 香菇切小丁，鸡肉切小块后加一小撮盐抓匀。3 小锅里倒入...
#山姆厨房 香菇鸡肉燕麦粥,做法简单,软糯香醇,太好喝!#美食推荐官 #美食趣胃计划 #山姆会员店 - 山姆会员商店于20200513发布在抖音,已经收获了553.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
减脂期怎么也吃不够的低卡香菇鸡肉燕麦粥必须再给你们分享一下,简单的不需要厨艺,前后10分钟吃上饭#减脂餐 #做法简单又营养 #生活化减脂 #减脂早餐 #挑战干巴界减脂餐 - 格子减脂美食日记于20240725发布在抖音,已经收获了7.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
用料 即食燕麦片 4大勺 玉米粒 适量 鸡胸肉 5片 鲜蘑 适量 玉米油 适量 盐 少量燕麦鸡肉粥的做法步骤 步骤1 鸡胸肉切丝,鲜蘑切丁。我用的小奶锅10分钟左右煮好哈。锅底少量油讲鸡胸肉和鲜蘑放入,鸡胸肉炒变色,加入水和玉米粒煮熟。 步骤2 放入即食燕麦片,小火煮,起沫,赶快离火,防止扑出来。然后...
轻食低脂鸡胸燕麦粥(优形鸡胸肉食谱)的做法 准备好所需食材:优形鸡胸肉、即食有机燕麦,芦笋、口蘑、小葱和生姜清洗干净。 芦笋去掉根部较老部分,切成片状。 小葱和生姜切好。 口蘑切片,胡萝卜切丁。 优形的鸡胸肉有多种口味,我用了奥尔良口味。 将优形鸡胸肉用手撕成鸡丝。或者切成小丁、片状都随你。