紫菜营养丰富，味道鲜美。紫菜干中粗蛋白含量为30%~50%，是蛋白质含量最丰富的海藻之一。还富含膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等微量元素，还含有藻类特有的藻胆蛋白。营养价值高，是不可多得的海洋食品。紫菜因其极高的营养价值和药用价值，又被称为“神仙菜”。五、鸡蛋 鸡蛋中的鸡蛋蛋白是优质蛋白质的典型代表...
西兰花是一种营养密度极高的蔬菜，富含维生素C、维生素K、纤维和多种抗氧化物质。它的抗癌作用已经被多项研究证实，能够帮助降低某些类型癌症的风险。西兰花还具有促进消化、增强免疫力的功效。可以通过蒸、煮、炒等多种方式烹饪，保留其营养价值，是家庭餐桌上不可少的健康食材。综上所述，这些绿色食品是长寿饮食的...
豆类是一种便宜、高蛋白、营养丰富的食品，如黄豆、黑豆、绿豆等。家长们可以将豆类用水泡软后煮熟，或者用豆浆机制作豆浆，给孩子喝。此外，豆类还可以用来制作豆腐、豆腐皮、豆饼等，都是非常好的高蛋白食品。2、奶制品 奶制品如牛奶、酸奶、芝士等也是非常好的高蛋白、营养丰富的食品。牛奶中每100克含有约3.2...
榛子是一种健康的坚果，富含单不饱和脂肪酸、维生素B和镁。与其他坚果不同，榛子含有较高的单不饱和脂肪，其中多不饱和脂肪的含量在各种坚果中名列前茅。另外，它还含有纤维、维生素E和叶酸，这些营养素都有助于预防某些疾病。在一项研究中，研究者对榛子进行了分析，发现它们也富含矿物质和维生素。在所有坚果和种子...
蛋白质是构成人体生命活动的基础，尤其是免疫细胞的合成与调节离不开蛋白质的参与。对于35岁及以上的男女而言，多摄入高蛋白、高营养的食品不仅可以提高免疫力，还能增强记忆力、修复肝脏、调节心血管活动、强健身体。本文将分享三种荤素搭配的高蛋白食品，给大家提供多元化的饮食选择。鸡蛋 鸡蛋富含丰富的高质量蛋白质和...
这里有 16 种食物可能值得尊贵的超级食品称号。1。深色绿叶蔬菜 黑暗绿叶蔬菜(DGLVs) 是极好的营养来源，包括叶酸、锌、钙、铁、镁、维生素c 和纤维。使 DGLVs 如此强大的部分原因是它们有可能降低你患慢性疾病的风险，包括心脏病和 2 型糖尿病 (1可信源, 2可信源)。它们还含有高水平的抗炎化合物，称为类胡...
其实男性滋补养生非常简单，生活中很多普通的食品就能满足我们的滋补需求，今天就给大家分享4款长寿男性偏爱的“高营养食品”。1、西红柿 西红柿又称番茄，是我们饭桌上特别常见的一种蔬菜，它富含番茄红素、有机酸、维生素等营养物质，具有健胃消食、抗氧化防衰老、清除前列腺自由基的功效，男性朋友平时可以多吃一些，...
极美(天津)功能食品研究发展中心(有限合伙) 5年 回头率: 23.2% 天津市东丽区 ¥18.70 成交801袋 热销工厂现货 Collagen peptides多种胶原蛋白粉固体饮料 批发 广州市安迪生物医药有限公司 1年 回头率: 1.3% 广东 广州市 ¥9.00 成交2009灌 京都仁恩堂DHA藻油钙铁锌蛋白粉特殊膳食营养食品补充高蛋...
2023分享8款高营养的养生食材/食品——银耳+桂圆肉+蜂巢蜜+沙棘枸杞原浆+有机燕麦片+可生食鸡蛋+干紫菜+豆腐皮 2、推荐做法 二、members marklongan pulp桂圆肉 600g 我今年35岁,虽然嘴硬说自己永远18岁,可是肉眼可见得老了不少,除了调整自己的睡眠、多加运动,在饮食上,我也开始下功夫,研究哪些食材吃了能美容...