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🔑 关键词:工作与生活的平衡法则 📚 分类:个人成长,人生规划 📝 简评: 迈克尔•海亚特,一位知名的高效能专家和畅销书作家,以其卓越的生活和事业成就为典范。本书的核心观点是,人生和成功的多维性是和谐发展的关键,只有这样才能实现可持续的成功。书中总结了5个工作与生活双赢的法则,并提供20多种高效能...
《高效能人生：平衡的法则》一书，说工作和生活不应该是对抗关系，我们必须致力于平衡，否则我们的人生将毁于一旦。迈克尔·海亚特是全球知名高效能专家，在书中他分享了高效率的工作方法和实用的个人优化准则，成为生活事业双赢的优秀典范。1多维度的人生，工作不是唯一 迈克尔和盖尔结婚40多年了，妻子一直是迈克尔最...
而且,不断地信息提示声会扰乱我们的心流,分散注意力,降低工作效率,使人感到筋疲力尽,那么如何化解科技带来的额外工作负担?《高效能人生平衡的法则》思维导图一、约束工作的时间。每个人的时间、精力、思维宽度和创造力有
在《高效能人生》这本书中,全球知名高效能专家迈克尔•海亚特与高管女儿梅根亲身实践的高效能人生法则,已经帮助超1000万美国年轻人走出困局,5大原则能够让你扭转低效认知,洞察人生投资的底层逻辑,摆脱过度工作崇拜的思路陷阱,合理配置人生资产,实现工作和生活的联动平衡和双向发展。
以下三个方案，或许能为你实现高效人生提供一些灵感。01 提高自己的工作效能 很多时候，我们的工作时间被拉长，是因为我们的工作效率太低。提升工作效率，控制工作时长，才能让自己保持工作与事业之间的平衡。作者曾经在2005年做着一份压力巨大的工作，他说是他有生以来事务最繁忙的工作，哪怕每周工作100多个小时，也...
在《高效能人生:平衡的法则》这本书中,作者总结出工作和生活双赢的五项原则,引导读者树立正向的职业观和生活观,用高效的工作为生活提供空间,实现自我保健、人际关系和谐、工作成就感高的良性循环,让正向努力不拿幸福感做交易,不以牺牲个人生活为代价。 这本书一出版就受到很多名人的推崇:称这本书是: ...
作者认为,精神层面的平衡对于实现高效能人生至关重要。作者探讨了如何通过冥想、放松、感恩等方式来达到内心的平静和平衡。《高效能人生:平衡的法则》是一本非常实用的指南,它提供了许多关于如何实现平衡和高效能人生的建议和技巧。通过阅读这本书,读者可以更好地理解如何平衡自己的时间、健康、人际关系和精神生活,从而...
原则1 多面定义人生的成就 追求工作以外的成就感 平衡的法则：均衡工作和生活的时间比重 让“轻松”成为人生的主旋律 做到三件事，更快获得成功 用更高效的工作，为生活腾出空间 高效练习 总结自己的独特性，定义自己的成功 PART 4 约束力有助于高效的自我管理 原则2 用自我约束提高创造力 客观了解自己...