真实的幸福 (美)马丁·塞利格曼 著 更新时间:2019-01-01 00:22:32 开会员,本书8折购 >最新章节: 【正版无广】后记 终极幸福的真谛 心理学 心理学理论与研究 《真实的幸福》内容简介:过去的50年,心理学只关心一件事——心理疾病,而且做得不错,因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是...
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真实的幸福 作者:马丁·塞利格曼 内容简介:过去心理学多半是关心心理与精神疾病,忽略了生命的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。本书告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及...
马丁·塞利格曼(1942-)是一位美国心理学家,曾获得美国应用与预防心理学会的荣誉奖章和终身成就奖。1998年,他当选为美国心理学会主席。 《真实的幸福》读书笔记 真正的幸福是什么?《真实的幸福》这本书告诉我们,真正的幸福其实源于发现和发挥自己的优势和美德。而不是一直盯着自己的缺点不放。教育孩子也是一样,不能只...
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品。书中以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们,什么是真正的幸福,怎样才能变得更幸福。其实,真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。如果你想变得更幸福...
这就是马丁·塞利格曼博士这本《真实的幸福》带给我们关于幸福最实际的思考。假如你还活在过去的阴影中无法自拔，积极心理学告诉我们，要直面痛苦，学会感恩和宽恕；假如你因为生活的忙碌而忘记了体会身边的美好，积极心理学告诉我们，要学会放慢脚步，用新生儿一般的好奇认真体会；假如你还在为了不确定的未来担忧焦虑，...
【书名】:《真实的幸福》马丁·塞利格曼 【作者介绍】:马丁·塞利格曼是美国著名心理学家,积极心理学的创始人之一。他曾担任美国心理协会主席,在心理学领域有着卓越的贡献和广泛的影响力。 【领域分类】:心理学领域,尤其是积极心理学范畴。 【一句话总结】:本书介绍了积极心理学的相关理论和方法,帮助人们提升幸福感...
作者马丁•塞利格曼,20世纪100位心理学家中排位最高的积极心理学家,1998年当选美国心理协会主席,创造了全票当选的记录。 他在当选致辞中提出了震动整个心理学界的倡议:心理学自弗洛伊德以来始终关注的是对人类病态阴郁的探究,心理学家热衷于把-8的人提升到-2。而我的目标是把+2的人提升到+6。
积极心理学之父塞利格曼幸福经典系列之一《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品。书中以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们,什么是真正的幸福,怎样才能变得更幸福。其实,真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追...
真实幸福的真正源头 值得庆幸的是，有一种更好的方法可以为自己创造更多的幸福。那就是塞利格曼提到的一个观点：真实的幸福源于发现自己的优势和美德，源于提升自己的精神层次。在他的理论框架里，一个人要获得真正持久的幸福感，最重要的就是发现和了解自己最好的品质、最擅长的才华，反复在生活中实践，化枯燥为乐趣...