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1 将香蕉剥皮，切成片，放入榨汁机中（豆浆机也可，只要有榨汁功能），小编用的就是具有榨汁功能的豆浆机，榨汁时调到榨汁即可 2 准备适量的温开水（大概六七十摄氏度左右，不要太烫），倒入之前放入香蕉片的榨汁机中，按开始按钮，等待榨汁完成的过程中，将柠檬以及樱桃洗净放入盐水中浸泡6分钟左右 3 将柠檬切成片...
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1 准备好所有材料 2 牛油果香蕉去皮切小块 3 放入果汁杯中 4 加入酸奶和适量牛奶 5 开启果汁机摇晃一下几十秒就好 6 先放一层水果坚果燕麦片一层奶昔，如止类推倒满为止，再上面是燕麦片就可以了，摆点果和薄荷叶做装饰就完成了 7 成品 8 满满的的料 ...
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【健康零食】奇异果香蕉奶昔杯(附奇异果如何完整剥皮)的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 做香蕉奶昔。料理机里打匀奶昔部分所有材料到顺滑。 步骤2 切奇异果。先把两头切掉。用勺子沿着果皮一转,整棵的奇异果就取出来了。然后切成片。 步骤3 组合。先把奶昔倒入杯子里,到杯子高度1/3左右。
香蕉(1根) 蓝莓(8颗) 纯牛奶(250毫升)🍽️ 做法: 将牛油果、半根香蕉和纯牛奶放入果汁机中打成奶昔。 将打好的奶昔倒入小碗中,上面放好蓝莓、剩下的香蕉切片和椰子可可麦片。这款早餐不仅超老铁站简单,而且饱腹感很强!最重要的是,它非常美味!记住,每日食用一茶匙的坚果种子类食物,可以为我们补充各种必需...
香蕉奶昔水果杯的做法 酸奶适量、香蕉切断,放入搅拌机中打成糊状,根据个人口味可加入适量的白砂糖。香蕉奶昔就做好了,简单吧 水果切成小丁,可依个人喜好放入。我放的是草莓、黄桃、猕猴桃 奶昔倒入杯中,将水果丁慢慢码在最上层,中间放上几粒葡萄干就OK啦 小贴士 1、打香蕉奶昔的时候可以多打一会儿,这样香蕉...
今天收到了一款新的烘焙麦片,突然想到可以尝试做一款低卡又美味的香蕉奶昔麦片杯。 食材准备 🍌🥣 香蕉一根 牛奶 烘焙麦片 制作步骤 🍴 首先,把香蕉切成小块,放入豆浆机中,加入100ml牛奶,然后榨成奶昔。如果你喜欢浓稠一点的口感,可以少放点牛奶。
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