莴笋干可刺激消化酶分泌,增进食欲,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。 02 强壮机体 莴苣干具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,...
方法/步骤 1 准备好食材，大蒜小米辣切小 2 热锅，放入适量色拉油 3 油热，放入大蒜小米辣快速翻炒出香味 4 放入莴笋干，快速翻炒，放入一勺酱油、一点点白糖提鲜，快速翻炒均匀后出锅啦！
莴笋干的详细做法步骤:1、莴笋去皮洗净。可以用盐杀一下水分。但是我没有,感觉也不需要这样脱水。切片 2、摆在烤网上,平铺 3、我是风炉60度烘3个小时。脱水后...
香炒莴笋干的做法,香炒莴笋干怎么做请看步骤:1.先来个成品图2.食材准备,一把莴笋干提前用冷水泡发,中间可以多清洗几次3.泡发好的莴笋干洗净切条,挤干,大蒜切片4.热锅,放一大勺菜籽油5.油热,放大蒜片,快速煸炒出香味...
莴笋干 150g 腊五花肉 200g 食用油 少许 葱花 少许 干辣椒段 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 莴笋干放在温水中浸泡半个小时，捞出沥水。2 腊五花肉清洗一下，切成薄片备用。3 锅内放入少许油，放入腊肉片翻炒至出油，放入葱花、干辣椒段炒香。4 锅内放入莴笋片爆炒2分钟，倒入生抽翻炒均匀，撒点...
🌿干莴笋片,嘎嘣脆,越吃越上瘾,秘诀在这里!1️⃣ 将干莴笋片泡发,挤出水分备用。 2️⃣ 青红杭椒、小米辣切碎,蒜子切碎,红剁椒备用。肥猪肉粒也准备好。 3️⃣ 热油后加入猪肉粒,炒至出油,再加入蒜子、辣椒,炒香后加入红剁椒,炒至颜色鲜艳。 4️⃣ 加入泡发好的莴笋干,翻炒均匀。
1️⃣ 首先,将干莴笋用冷水泡发约10分钟,然后洗净并挤干水分。 2️⃣ 接着,准备一些辅料,炒香后加入泡好的莴笋干,继续翻炒。 3️⃣ 在炒制过程中,加入黄酒和适量的盐,快速翻炒几下即可。这样炒出来的莴笋干不仅口感脆爽,而且带有淡淡的辣椒香味,非常适合作为下酒菜。关键在于选择香辣的辣椒,...
先将水、生抽、老抽、冰糖放一起煮开,口味顺着尝一下,晾凉。找一个盆子,把晒好的莴笋干加五香粉,辣椒面,花椒粉,熟白芝麻拌匀后倒入晾凉的酱油拌匀,最后熬油后倒入拌匀的莴笋干中拌匀,在这唠叨一句,喜欢蒜辣椒的可以切碎在倒油前放入,我不太喜欢所以没加,图一这么多,做好就这么点了。
莴笋干是淘宝买的,一斤可以吃好久。 作者: 贺贺的美食 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1.莴笋干提前泡发,为了保证莴笋的味道,最好用冷水泡发 2.猪肉白水煮熟,切片 3.起锅加油,七层油温加肉翻炒 4.锅中加泡发的莴笋干,继续翻炒 ...
01 莴笋木耳肉片 1.猪瘦肉切薄片,加淀粉蛋清生抽稍腌 2.莴笋、姜、红椒切片,木耳泡水 3.炒锅油热下肉片,炒熟捞出 4.另起锅油热下姜、红椒、蒜末炒香 5.下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片 6.加盐、鸡精调味,翻炒入味即可 ✦+ + 02 莴笋炒猪肚 ...