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民以食为天。合理的饮食搭配能让我们身体健康,而不正确的饮食习惯却会危害我们的健康,甚至导致疾病。如何让吃变得更健康、更有益于身体,这是一门学问,可以从很多方面进行讲解。本书侧重于讲述食物搭配与饮食宜忌,列举了日常生活中常见的食物相宜与相克的条目、不同体质
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育儿书藉 如果你每天都不知道怎么给孩子饮食搭配,收藏好这本书200天不重样#宝妈分享#育儿经验 #煲靓汤 - 赖尚膳食于20240729发布在抖音,已经收获了14.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
饮食宜忌与搭配小全书(Mbook随身读) 作者:宿春君/赵广娜 出版社:华夏出版社 定价:18元 装帧:平装 ISBN:9787508078304 豆瓣评分 目前无人评价 评价: 当前版本有售· ··· 京东商城 22.24元 购买纸质书 + 加入购书单
好书推荐:《食养是良医》|北京协和医院临床营养科于康教授:手把手教您合理搭配日常膳食、养成良好饮食习惯、掌握疾病状态下怎么吃#我是荐书官 #全民dou阅读 #抖音好书全民计划 #健康 #科普 - 人民卫生出版社于20240611发布在抖音,已经收获了1.4万个喜欢,来抖音,记录美
以下是一些建议:1.均衡膳食:均衡膳食是健康饮食搭配的基础。我们应该保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。为了实现均衡膳食,我们可以按照“五谷杂粮为主,蔬菜水果为辅,肉类蛋奶适量”的原则进行搭配。还要注意食物的多样性,尽量选择不同种类的食物,以获得更多的营养素。2.合理搭配:合理搭配食物...
目录内容简介 《健康百味08:宜与忌-人人必知的饮食搭配方法》特点: 规律:遵循食物天然搭配食用规律才能更健康 安全:只有更加了解这些规律才能更安全食用 搭配:书中全面列出是否可以搭配食用的食材 营养:注重搭配的同时更注重食物的营养组合 比价列表 商家 评价 (253) 折扣 价格 53人 当当缺货N个月 5天前更新 200...
《新编饮食宜忌与实用搭配全书》是化学工业出版社出版的图书，作者是烨鑫。内容简介 《新编饮食宜忌与实用搭配全书》内容简介：食物有寒、热、温、凉四性和酸、辛、苦、甘、咸五味，不同食物有不同的“脾气”。它们有的互相帮衬，为你的健康添砖加瓦；有的水火不容，使你的身体受损塌陷。所以，掌握食物相宜相克...