【生活小常识】食物的颜色密码:1、白色:富含蛋白质,美白补水;2、黑色:抗氧化滋补,益脾补肝,黑亮秀发;3、红色:补铁,增强体质,抵御感冒病毒;4、紫色:延年益寿,含花青素,抗血管硬化,防止脑中风;5、黄色:富含维C,D,保护粘膜组织,促进钙磷吸收;6、绿色:富含叶酸,清肠胃,含天然生命元素钙。
【食物的颜色密码】1、白色:富含蛋白质,美白补水 2、黑色:益脾补肝,黑亮秀发 3、红色:补铁,增强体质,抵御感冒病毒 4、紫色:含花青素,抗血管硬化,防脑中风 5、黄色:富含维C,A,D,促进钙、磷吸收 6、绿色:富含叶酸,清理肠胃,含天然钙喜欢就关注我,每天学养生美颜瘦身知识! ...
食物的颜色密码 食物的顏色密碼 1、白色：富含蛋白質，美白補水 2、黑色：抗氧化滋補，益脾補肝 3、紅色：補鐵，增強體質，抵禦感冒病毒 4、紫色：含花青素，抗血管硬化，防腦中風 5、黃色：富含維C，A，D，保護粘膜組織，促進鈣、磷吸收 6、綠色：富含葉酸，清理腸胃，含天然生命元素鈣。
—— 食物颜色密码 —— 头发君好读书、读好书,尤其是是爱读写好吃食物的书。昨天看了一本叫做《食物颜色密码》的书,觉得不错,认为很有必要分享给大家其中精髓。 我们平时所吃食物都有其自身的颜色,书中讲了不同颜色的食物也具有与其本身颜色对应的营养特点,感觉甚是神奇,很难不把一切都与吃联系在一起的我,...
颜色食物胡颜蕃茄颜颜密码 15/1/2721:341颜色色彩的颜想象征的意颜用的效果运颜果颜、颜烈、颜花、甘美、成熟等颜利、血、火颜颜、刺激橙美、愉、活颜、芳香、健康等甜悦美食、火、太阳颜快、朝蓬勃气黄光明、希望、活颜、颜快、收等丰光、金、收颜阳黄颜颜、富颜堂皇颜安全、舒适、春、新颜、等青宁静和...
三丰云隐2023-11-28 10:01 不同颜色食物营养密码 来自:江海博览 > 《营养》 猜你喜欢 类似文章不同颜色食物的营养密码!健康食物多样化 健康饮食多样化彩虹食物背后的营养密码 彩虹食物🌈养生密码 测测你是哪种颜色 食物的颜色密码 破译红色食物营养密码 【各色食物的营养密码】...
破解食物颜色密码,一道五色入五脏的菜 五色北极虾 打开电视的时候,赶上张悟本大叔又上气不接下气的在我们的栏目《健康早班车》兴致勃勃的介绍养生呢,我也跟着凑热闹,说说这养生的事。张大叔说五色入五脏,说的是食物的颜色关乎着身体的各个脏器的保健。
红色食物养心,包括胡萝卜、番茄、红薯等。红色食物具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素,增强心脏和气血功能。特别是红豆,不仅可以养心,还具有补血的功效,女人吃是最合适不过的了。
红色和黄色食物,比如:西红柿、胡萝卜、玉米等,它们含有丰富的番茄红素、类胡萝卜素、叶黄素等营养素,这些营养物质具有抗炎、抗氧化和免疫调节的作用。 绿色食物,比如:绿叶菜、青椒、猕猴桃等,富含叶绿素、维生素 C 等,具有抗氧化、维持血管弹性的作用。