按照《食物寒热属性表》吃,健康不会少!一、属温性的食物:肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇;蔬菜:韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻;水果:核桃、栗子、杏、梅子、陈皮;调料:大茴香、芥未;二、属热性的食物:肉类:动物脂肪、干酪、火腿、肉肠;调料:姜辣椒、花椒、...
1、食物属性一览表性热性温性微温性平性凉性微凉性寒性微寒谷物类糯米、西谷米(西米)、紫米 (紫糯米)、高梁、黍米(黄米)、稷米、穀芽(稻芽)大麦芽大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、 锅巴、玉米(包穀)、燕麦、米糠、 芝麻、青稞(油麦)栗米(小米)、薏苡仁(薏仁)、小麦、面筋、大麦、乔麦、浮小麦肉类海狗肾...
5、肉类:羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、牛肚、牛髓、金花火腿、鸡肉(微温)、乌骨鸡、野鸡肉、狗肉、猫肉、鹿肉、獐肉(河鹿肉)、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹧鸪肉、獐肉、雉肉、海虾、河虾、鳝鱼(黄鳝)、带鱼、鲩鱼、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、河豚、鳙鱼...
食物属性一览表(寒性、热性、温性)食物属性一览表 性热性温 糯米、西谷米(西米)、紫米(紫糯米)、高梁、黍米(黄米)、稷米、榖芽(稻芽)性微温 性平 谷物类 大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、大麦芽锅巴、玉米(包穀)、燕麦、米糠、芝麻、青稞(油麦)肉类 牛肚、牛髓、牛脑、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、羊肉、羊心...
1、食食物物属属性性一一览览表表性热性温性微温性平性凉性微凉性寒性微寒谷谷物物类类糯糯米米、西西谷谷米米( (西西米米) )、紫紫米米( (紫紫糯糯米米) )、高高梁梁、黍黍米米( (黄黄米米) )、稷稷米米、榖榖芽芽( (稻稻芽芽) )大大麦麦芽芽大大米米( (梗梗米米/ /硬硬米米) )、黑黑米米(...
食物属性一览表(寒性、热性、温性)性热 性温 性微温 食物属性一览表 性平 性凉 性微凉 谷物类 糯米、西谷米(西米)、紫米(紫糯米)、高梁、黍米(黄米)、稷米、榖芽(稻芽)大麦芽 大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、锅巴、玉米(包穀)、燕麦、米糠、芝麻、青稞(油麦)栗米(小米)、薏苡仁(薏仁)、小麦、面筋、...
食物属性一览表(寒性、热性、温性)性热 性温 性微温 食物属性一览表 性平 性凉 性微凉 谷物类 糯米、西谷米(西米)、紫米(紫糯米)、高梁、黍米(黄米)、稷米、榖芽(稻芽)大麦芽 大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、锅巴、玉米(包穀)、燕麦、米糠、芝麻、青稞(油麦)栗米(小米)、薏苡仁(薏仁)、小麦、面筋、...
食物属性有:平、温、热、寒、凉五种。其中温与热同性,寒与凉同性。寒凉性食物有清热解毒的作用,温热性食物有温阳散寒的作用。我们可以根据自己的身体特征选择食物。 温馨提醒: 1、性平的食物四季都可食用。 2、性温的食物夏季少食,其他季节都可食用。 3、性凉的食物夏季可以常食,其他季节食用要配合性热的...
「常用食物的寒热属性表」。 给大家吃喝参考。 吃对了,才会越吃越精神。 ☞(可戳文中“蓝字食物名”,回顾相关推文) 01 谷物类 寒/微寒:薏米 凉:绿豆、小麦皮、高粱米 平:黑豆、黄豆、红豆、白扁豆、豌豆、刀豆、粳米、小麦、燕麦、玉米、赤小豆 ...