【这些食物助你安眠】①食醋催眠:长途旅行后,劳累过度,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。②小米催眠:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。③水果催眠:临睡前吃苹果、香 [浪] 蕉等水果,可...
文质彬彬_剪刀40e9 19-10-25 03:02 来自OPPO A7x 【这些食物助你安眠】①食醋催眠:长途旅行后,劳累过度,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。②小米催眠:取小米 适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。③水果催眠:临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能...