肩膀僵硬、弹力带拉不下去,发力都在斜方上,一做动作就变形,找一根毛巾垫在额头靠墙来试看看#美背瘦肩 #居家练背弹力带毛球姐姐_jolissa 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 7482 1 00:33 App 虎背熊腰、驼背,背部不会发力,再练也是无用功,找一根弹力带,轻松找到背部发力感 3.9万 10 00:...
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