“钝感力”是由日本作家渡边淳一提出的概念,指一种面对挫折、压力或负面情绪时保持平和心态的能力,强调通过降低对外界刺激的敏感度,减少内耗,增强心理韧性。这种能力并非真正的迟钝,而是一种主动的心理调节策略,帮助个体在复杂环境中保持稳定与成长。以下从不同角度展开具体解释。 1....
顿感力#内耗的终结者##不要被自己的情绪绑架#什么是顿感力“钝感力”一词是日本作家渡边淳一发明的，按照渡边淳自己的解释。“钝感力“可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛, 坚定地朝着自己的方向前进, 它是“赢得美好生活的手段和智慧”，是指一种”心态迟钝”。即不焦虑、不敏感、不内...
所以说，想要感情长久，你要学会互相包容，适当的为对方让步。有时候明明只需要两人互相包容，问题就解决了，可总有些人非得争个上下。那你的感情不出问题，谁的出问题呢？3、培养“钝感力”，让婚姻再现生机。如果你的婚姻中也有过以上一些问题存在，那你就要去培养钝感力，让婚姻再现生机。那具体要怎么做呢？...
顿感力。“顿感力”是指一种迟钝、缓慢的感知力，即对事情没那么敏感和迅速做出反应的能力。而“钝感力”指的是一种对外界事物反应迟钝的能力，通常用来形容一个人在面对困难和挫折时能够保持冷静和沉稳的态度。
现在有一个新的词儿，叫“顿感力”，听起来洋气，和大智若愚的意思接近。它出自著名作家渡边淳一的杂文集《钝感力》一书，意为对周遭事务不过于敏感的能力。“钝感力”不等于迟钝，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。是一种积极向上的人生态度。渡边淳一在书中写道：“这个世界不过是...
不过，在高压的社会环境下，不妨试试用“顿感力”为自己镀上一层保护膜，做最特别的自己。比起莫名其妙的围观，“偷感很重”的人更享受和喜欢默默努力。究其根本，这是人们对自我价值保护的折射，既反映了个体对于自我保护和成功的渴望，也揭示了其在某方面的不自信与心理脆弱。他们往往高估了周围人对自己外表...
这句话出自日本作家渡边淳一的《顿感力》,也是在接触这本书后我才知道原来还有这么一种力量叫顿感力。 顿感的反义词是敏感,有时候时常会觉得作为一个敏感的人群,我们总是会因为一些生活上的琐碎方面来搞砸我们的情绪。 比如: “ta为什么突然不回我了,是不是我话太多了?” ...
🤔“顿感力”到底是什么? 最近,“顿感力”这个词在网络上引起了热议。你知道吗?这个词其实是何炅老师提出来的,他告诉我们要学会一种叫钝感力的东西。🤓 你是不是经常在意别人的想法?总是关注别人的脸色?总是想东想西,患得患失?甚至被情绪控制,难以自拔?其实,这些问题都是因为你太敏感了。😔 敏感并不...
和高敏感的人相处真的很累，不光别人累，他自己也很累，作为一个infp，我的情绪可以说是非常非常敏感，但是在顿感力训练之后，我可以很精准的分配我的敏感。把我的敏感用在创作上面，就变成了敏锐的洞察，细腻的共情，同时还能对别人的嘲讽批评完全屏蔽，掌握钝感力是不是超爽的。“钝感力”一词源于日本作家渡边...
生活中有一种情商，不用心你根本发现不了，那就是顿感力。有顿感力的人，看起来笨笨，相处的时候却能把事情考虑得细致入微，能察颜观色，还能对他人入心三分，相处总能让人有一种说不出的舒服感。也许他们没有很高的颜质，没有很好的才华，却拥有你想要的现实生活体验感。相反，有些人看似能说会道，实则...