(1)顶肘:屈肘握拳,手心向下,肘尖前顶或侧顶,力达肘尖。盘肘:手臂平举,拳心向下,前臂由外向内盘肘。架肘、里格、外格:屈臂内旋上举,手心向外为架肘;前臂上屈,手心向里,力在前臂,向体内横拨为里格;向外横拨为外格(三)步型1.弓步。前脚微内扣,全脚着地,屈膝半蹲,大腿接近水平,膝部约与脚尖垂直;另一...