1. 预备式:两脚并拢,身体直立,右手握鞭杆中部,左手自然下垂。 2. 起势:左脚向左开步,与肩同宽,双手握鞭杆,举至胸前。 3. 揽雀尾:左脚向前迈步,右手持鞭杆向右划弧,左手随势摆动。 4. 撩云手:右手持鞭杆向左上方撩起,左手下按。 5. 插步云手:右脚向左脚后插步,右手持鞭杆向右下方划弧。 6. 拉弓式:...
鞭杆,传统武术短器械:简单,古朴,实用。有“戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压”等技法。 2.6万 3 02:26 App 【教程】西北鞭杆(5集) 6.8万 124 07:50 App 【兵器】方天画戟 (各种套路,5集) 733 0 06:57 App 鞭杆、短棍用什么材质好? 2.2万 8 08:16 App 【...
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养生太极鞭杆教程 新品推荐 2022-05-22上传 吴阿敏养生太极鞭杆 课程详情 养生太极鞭杆视频时长1小时02分,大小228M包含背向教学视频! 相关课程 吴阿敏养生太极鞭杆_标清; 養生太極鞭桿背向_高清; ©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
hkq671224 后起之秀 7 西北鞭杆,很有特色 2楼2012-09-21 08:52 回复 foxcxx 武林新贵 8 很不错 来自Android客户端3楼2013-09-15 19:02 回复 云角 仗剑天涯 3 亮了 来自Android客户端4楼2014-12-11 18:18 回复 敦煌孤狼1 名震江湖 13 5楼2015-10-15 21:43 回复 ...
鞭杆十三法武术视频教程自零基础入门精通教学课程 只看楼主收藏回复 你好啊大白66 核心吧友 7 送TA礼物 来自Android客户端1楼2025-02-19 12:56回复 你好啊大白66 核心吧友 7 来自Android客户端2楼2025-02-19 15:07 回复 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规...
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