02“松糕底”的厚底鞋 厚底鞋可以让人看起来更高挑，但增厚的鞋底会让身体的重心前移，导致膝关节过伸。膝关节长期处于紧绷中，压力大增，会加重磨损，诱发疼痛。03轻薄的小单鞋 轻便的小单鞋穿着方便、质地轻盈，鞋底也多做得很薄，这样的鞋底同样会让足弓没有支撑，走路容易感到累。而毫无缓冲作用的鞋底，还会...
大脚趾外侧磨损 拇外翻 大脚趾外侧磨损多是由于拇外翻造成，即大脚趾和足部相连处的关节倾斜超过 15°所致。久坐和经常穿高跟鞋等等因素很容易造成拇指外翻。平时可以选择宽松的鞋袜，如五指袜、鞋跟低矮的鞋子、甚至可直接穿露脚趾的鞋。双侧鞋底不对称磨损 长短腿问题 本文源自：2024-08-13健康时报《看鞋底，知...
三、精致小单鞋、小皮鞋——易伤足底 这是因为太平的鞋底，会让足弓没有支撑，走路容易感到累，也会增加足弓塌陷的风险。此外，这种鞋为了轻薄，鞋底往往会做得很薄，也没有专门的缓冲层，因此减震功能一般很差。长期穿这种鞋，走路、站立时脚容易受力过大，可能会诱发韧带炎症及足底筋膜炎。划重点 04 怎样选择适...
其实大多数人的鞋跟儿都会磨偏,但并不是说这些人都有骨骼方面的问题,大多数人只是因为走路习惯不太好,身体是没有问题的。 但是也有少部分人,磨得太厉害,比如一双鞋在2~3个月内鞋底就磨得不行,或者磨损程度不对称,则可能是病理原因导致了走路姿势不正确。这时,...
鞋底内侧磨损：扁平足 如果鞋底后跟和前掌的内侧磨损严重，这种受力方式往往与高弓足相反，最常见于扁平足。由于内侧纵弓塌陷，扁平足在站立行走时足部完全平贴于地面，前脚掌足弓着地的同时往往伴有足内翻，导致鞋底内侧受力明显，磨损严重。大脚趾外侧磨损：拇外翻 拇外翻是一种常见的足部畸形，拇趾向外倾斜大于15度，...
1.鞋底外侧磨损程度高 鞋底后跟和前掌的外侧磨损严重，一般常见于高弓足。高弓足容易导致关节扭伤和损伤，甚至会引发关节炎，导致坐立时骨骼长久疼痛，进而形成X型腿。2.鞋底内侧磨损程度高 这种受力方式往往与高弓足相反，有可能是存在扁平足的情况。扁平足内侧纵弓塌陷，站立行走时脚完全平贴于地面，前脚掌足弓着地...
如果鞋底内侧有磨损，这可能是由膝内翻或扁平足引起的。膝内翻也称Ｏ型腿，这种腿型的人，身体重量更多地集中在膝关节内侧面上，因此他们的鞋底内侧磨损明显。成人膝内翻多属于病理性改变，比如类风湿关节炎、膝关节外侧韧带损伤、膝关节肿瘤等，因此发现鞋内侧磨损严重时，千万别大意！至于扁平足，由于足弓扁平、塌陷，...
一、鞋底磨损：身体的隐形语言 鞋子，作为我们日常行走的必需品，其磨损程度往往与我们的行走习惯、步态模式乃至身体健康状况息息相关。中医有云：“上工治未病”，即高明的医生能在疾病发生之前，通过观察身体的微妙变化来预防疾病。同样，鞋底作为我们行走的“记录者”，其磨损状态也能在一定程度上反映出身体的健康...
左鞋底磨损 左鞋底磨损明显可能暗示着脊柱或骨骼问题。当身体姿势出现不均衡时，左侧重量分布过多可能导致左脚磨损加剧。这种情况下，脊柱的偏斜或骨骼结构异常可能是一个警示信号。右鞋底磨损 右鞋底磨损可能与心血管或循环系统问题相关。心血管疾病或循环系统不畅可能导致右侧身体负担加重，从而加速右鞋底的磨损。这种...